วิธีเลือกที่นอนให้เหมาะกับเตียงคู่

ผู้คนมากถึง 85% มีอาการปวดและรู้สึกไม่สบายที่หลังเป็นระยะหรือเรื้อรัง ความโค้งของกระดูกสันหลังคือหายนะของยุคใหม่ ที่พังทลายไปจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำในสำนักงานและบนโซฟาหน้าทีวี การแก้ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเรานอนหลับสบายแค่ไหน และจากคำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนสำหรับเตียงนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองเท่าซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์และความชอบของคนสองคน

ที่นอนออร์โธปิดิกส์แตกต่างจากปกติอย่างไร

การนอนหลับที่สบายไม่เพียงรับประกันสุขภาพที่ดีในตอนเช้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปด้วย ไม่ว่าที่นอนธรรมดาจะดูสบายเพียงใด กระดูกสันหลังของผู้นอนก็ไม่ผ่อนคลายเลย ร่างกายไม่สามารถรับตำแหน่งที่ถูกต้องตามธรรมชาติได้ หากเตียงไม่แข็งพอ กระดูกสันหลังจะงอ หากมีน้ำหนักเกิน จะเกิดแรงกดจากส่วนอื่นของร่างกาย

ร่างกายของผู้นอนหลับรู้สึกไม่สบายส่งสัญญาณไปยังสมองซึ่งจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ... และคืนละร้อยครั้ง เป็นผลให้คน ๆ หนึ่งพลิกผันในความฝันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยอาการเจ็บศีรษะและหลังส่วนล่างรับท่าคดและกลายเป็นขั้นตอนที่ใกล้ชิดกับโรคทั้งหมด

ผู้สร้างที่นอนออร์โธปิดิกส์พยายามแก้ไขสถานการณ์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเครื่องมือทางการแพทย์เป็นหลัก ดังนั้นผู้ขายต้องมีใบรับรอง ที่นอนออร์โธปิดิกส์นั้นแข็งกว่าปกติ แต่จะนอนสบายกว่า สิ่งนี้ทำได้โดยคุณสมบัติการออกแบบ

การเลือกที่นอนออร์โทพีดิกส์สำหรับเตียงเดี่ยวหรือเตียงคู่ เราได้ผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงอิสระจำนวนมาก จำนวนของพวกเขาอาจสูงถึงหนึ่งพันต่อ "ตาราง" ของเตียง สปริงแยกออกจากสปริงที่อยู่ติดกัน แต่ละคนมีความโดดเด่นด้วยความยืดหยุ่นความแข็งแรงความแข็งแกร่งสูง

การนอนบนที่นอนนั้นสบายและดีต่อสุขภาพ ร่างกายรับตำแหน่งตามธรรมชาติ ไม่ว่าบุคคลจะโกหกอย่างไร กระดูกสันหลังของเขาจะไม่งอและไม่ได้รับความเครียดเพิ่มเติม ความแข็งของส่วนต่างๆ ของที่นอนจะแตกต่างกันไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้อธิบายได้จากการกระจายน้ำหนักของผู้นอนบนเตียงอย่างไม่สม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่น ขาและศีรษะออกแรงกดบนพื้นผิวน้อยกว่าร่างกายมาก มีทั้งหมดเจ็ดโซน

มาสรุปความแตกต่างกัน ที่นอนออร์โธปิดิกส์แตกต่างจากที่นอนปกติ:

• การมีอยู่ของใบรับรองบังคับ;
• เพิ่มความแข็งแกร่งที่ไม่ส่งผลต่อความสะดวกสบาย
• องค์ประกอบโครงสร้าง
• "การแบ่งเขต" เตียงขึ้นอยู่กับน้ำหนัก;
• ราคาที่สูงขึ้น

บันทึก! ผู้ผลิตเสนอรุ่นของที่นอนออร์โธปิดิกส์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่มีสปริงบล็อคฟังก์ชั่นของพวกเขาดำเนินการโดยฟิลเลอร์ที่ทำจากโฟมโพลียูรีเทนหรือน้ำยาง

ข้อดีของการใช้ที่นอนออร์โธปิดิกส์คืออะไร

• การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ คนไม่พลิกผันในความฝันไม่กลิ้งตัวอยู่บนเตียงไม่กระโดดข้ามคืนและนอนหลับให้เพียงพอ
• ผลออร์โทพีดิกส์ ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายคนนอนหลับโดยไม่ต้องเครียดกับกระดูกสันหลังช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมป้องกัน osteochondrosis โรคหลังและการสะสมของเกลือ
• พื้นผิวระบายอากาศ ที่นอนไม่สะสมฝุ่นและความชื้น ระบายอากาศได้ดี

กล่าวอีกนัยหนึ่งข้อดีหลักคือความสะดวกสบายความสะดวกสบายสุขภาพ ผู้ผลิตหลายรายเสนอรุ่นที่มีการเคลือบป้องกันอาการแพ้

ที่นอนควรมีขนาดเท่าไหร่

วิธีการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์หรือที่นอนปกติสำหรับเตียงคู่? ความยาวทั่วไปของผลิตภัณฑ์ทั่วไป:

• 1.20 ม. 1.40 ม. - สำหรับเด็กเล็ก เด็กโต
• 1.90-2.0 ม. - สำหรับผู้ใหญ่

ความกว้างของที่นอนคู่มักจะอยู่ในช่วง 1.4-2.0 ม.ในรุ่นเด็ก - 0.6-0.8 ม. ต่อที่นอน สินค้าต้องมีความสูงอย่างน้อย 15 เซนติเมตรจากความสูงสูงสุดของคู่

ฟิลเลอร์และฝาครอบ

สารตัวเติมที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• วัสดุธรรมชาติ: ฝ้าย, ขนสัตว์, ขุยมะพร้าว (ใยมะพร้าวอัด), สักหลาด, น้ำยาง (สารตัวเติมจากน้ำนมพืชยาง);
• สารสังเคราะห์: สตรัทโทไฟเบอร์, โฟมโพลียูรีเทน, ใยสังเคราะห์, น้ำยางสังเคราะห์, สารกันหนาวสังเคราะห์, โฮโลฟีเบอร์, สปอนเฟล็กซ์, สปันบอนด์
• สปรูทและเทอร์โมเฟล็กซ์
• โฟม: Orthoflex, มิเนอรัล, สปริงโฟม, เมมโมรี่โฟม, Orma Foam

ขุยมะพร้าวเป็นเส้นใยอัดของเนื้อมะพร้าว วัสดุธรรมชาติ 100% ราคาแพงกว่าผ้าใยสังเคราะห์ มักพบในที่นอนเด็ก ให้อากาศหมุนเวียนฟรี ไม่สะสมความชื้น มีคุณสมบัติต้านฮิสตามีนตามธรรมชาติ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและยืดหยุ่น มักทำหน้าที่เป็นชั้นฉนวนระหว่างสารตัวเติมอื่นๆ และบล็อกสปริง วัสดุที่ค่อนข้างแพง มักถูกแทนที่ด้วยผ้าสักหลาดแบบอนาล็อกที่ราคาถูกกว่า - เข็มเจาะ

Structofiber เป็นสารสังเคราะห์ราคาไม่แพง ใช้ในที่นอนกระดูกและข้อที่มีสารตัวเติมเดียว อาจเสริมด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาติ มันฟื้นคืนอย่างรวดเร็วหลังจากการเสียรูป โดยมีลักษณะยืดหยุ่นสูง ต้านทานการสึกหรอ และความยืดหยุ่น ที่นอน Struttofiber ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 90 กก. วัสดุที่มีความแข็งแกร่งต่ำเหมาะสำหรับน้ำหนักสูงสุด 60 กก. ที่นอนพร้อมไส้สตรัทโตเนื้อแน่นปานกลาง - 60-90 กก.

น้ำยางข้น. ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติในการแปรรูปน้ำนมน้ำนมของต้นยางพารา Hevea โครงสร้างเป็นรูพรุน วัสดุมีความยืดหยุ่นสูงและมีความยืดหยุ่นสูง ไม่สะสมความชื้น ในแบบจำลองเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก การแบ่งเขตสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายทำได้โดยการเจาะรูน้ำยาง

น้ำยางข้น. อะนาล็อกที่ถูกกว่าซึ่งใช้สารสังเคราะห์ เกือบจะดีเท่ากับต้นฉบับตามธรรมชาติ

ใยสังเคราะห์ - ใยสังเคราะห์ ผ้าไม่ทอที่มนุษย์สร้างขึ้นเนื้อนุ่มและน้ำหนักเบาพร้อมโครงสร้างเป็นเส้นใย ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากการเสียรูป ยืดหยุ่น ยืดหยุ่น ให้อากาศถ่ายเทได้ดี ไม่สะสมความชื้น มีข้อเสียหลายประการ มันถูกใช้ในที่นอนราคาไม่แพง

Holofiber เป็นวัสดุพอลิเมอร์ที่มีโครงสร้างเป็นเส้นใยคุณสมบัติของฉนวนความร้อนที่ดี ไม่ดูดซับความชื้นและกลิ่นไม่พึงประสงค์ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

สปันบอนด์เป็นวัสดุโพลีเมอร์ที่ไม่ทอ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ระบายอากาศได้ดี ไม่สะสมความชื้น มันถูกใช้ในผ้าคลุมและยังใช้เพื่อแยกชั้นที่อ่อนนุ่มของที่นอนออกจากสปริงบล็อค

ซินเทปอนเป็นกลุ่มของวัสดุโพลีเอสเตอร์เทียมที่มีองค์ประกอบและลักษณะแตกต่างกัน นั่นคือผู้ผลิตที่ระบุ "sintepon" หมายถึงสารตัวเติมที่แตกต่างกันอย่างมาก

โฟม. มีลักษณะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นสูง ให้การไหลเวียนของอากาศฟรี โฟมสามารถเปลี่ยนแปลงความหนาแน่นได้อย่างมาก

Sprut และ Thermoflex เป็นผ้าไม่ทอที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติสูง มีความโดดเด่นด้วยความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นสูง พวกเขาไม่สะสมความชื้นไม่ให้เสียรูป

แม้ว่าจะมีน้อยกว่ามากและสารตัวเติม "แปลกใหม่" มากขึ้นโดยเริ่มจากเปลือกบัควีทและลงท้ายด้วยสาหร่ายและขนอูฐ

ทางเลือกของที่นอนสำหรับเตียงคู่, ฟิลเลอร์:

• วัสดุธรรมชาติเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าวัสดุเทียม แต่มีราคาแพงกว่า
• เมื่อพิจารณาพารามิเตอร์ของความแข็งแกร่งนั้นควรเน้นที่ความชอบส่วนตัวไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำแนะนำของแพทย์ด้วย ที่นอนที่มีความแข็งสูงเหมาะสำหรับเด็กที่กระดูกสันหลังไม่เรียบและผู้ที่มีความผิดปกติในการทรงตัว ความแข็งปานกลาง - สำหรับผู้ที่มีปัญหาหลัง อ่อน - ความผิดปกติของท่าทางต่างๆ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่นอนตะแคงบ่อย
• ให้ความสนใจว่าที่นอนที่มีไส้ที่เลือกให้การไหลเวียนของอากาศเพียงพอหรือไม่

สำคัญ! สารตัวเติมจากธรรมชาติบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งควรพิจารณาสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

ที่นอนควรแน่นแค่ไหน

ระดับความแน่นของที่นอนที่ต้องการนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุ:

• เด็กวัยเตาะแตะ - โมเดลที่ไม่มีสปริงแบบแข็งนั้นเหมาะสมที่สุด
• 2 ปี - 13 ปี - ความแข็งปานกลาง
• อายุ 13 - 25 ปี - ความแข็งเฉลี่ย สำหรับน้ำหนักเกิน - มีความแข็งแกร่งสูง
• 50+ - แข็งปานกลางและอ่อน

สำหรับคนอายุ 25 ถึง 50 ปี ทางเลือกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความชอบและมวล และจากคำแนะนำทางการแพทย์หากมีปัญหาสุขภาพ ตามน้ำหนัก:

• น้อยกว่า 55 กก. - ที่นอนนุ่ม
• 55-90 กก. - กลาง
• 90+ - ความแข็งสูงสุด เมื่อเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่ควรพิจารณาน้ำหนักของคู่ที่หนักกว่า

ประเภทของที่นอน

ที่นอนสามารถแบ่งออกเป็นที่นอนสปริงและที่นอนที่ไม่ใช่สปริง

ที่นอนสปริงแบบสปริงอิสระและแบบอิสระ

ในที่นอนที่มีสปริงแยกอิสระ สปริงแต่ละอันมีฉนวนหุ้มและไม่สัมผัสกับเพื่อนบ้าน คุณลักษณะการออกแบบนี้ป้องกันลักษณะที่ปรากฏของ "เอฟเฟกต์เปลญวน" ซึ่งมีความหย่อนคล้อยของกระดูกสันหลัง ในรุ่นที่มีสปริงบล็อคแบบขึ้นต่อกัน การกดสปริงตัวใดตัวหนึ่งก็มีผลกับสปริงที่อยู่ติดกันด้วย จำนวนสปริงต่อตารางเมตรสามารถมากถึง 256, 500 และ 1,000

ไม่มีสปริง

ในที่นอนที่ไม่มีสปริง การรับน้ำหนักจากร่างกายที่นอนจะตกลงมาที่ฟิลเลอร์อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับลักษณะของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นความสามารถในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการเสียรูปเมื่อเลือกที่นอน ให้ใส่ใจเป็นพิเศษว่าฟิลเลอร์ที่เป็นปัญหาตรงตามพารามิเตอร์ที่จำเป็นหรือไม่

Bonnel

Bonnel คือสปริงบล็อค "คลาสสิก" ที่มีการใช้งานมาหลายสิบปี ทนทานต่อการใช้งานหนัก มีความทนทานและทนต่อการสึกหรอ ประกอบด้วยสปริงห้าคอยล์คู่อย่างแน่นหนา ทำจากลวดเหล็กหนา ราคาต่ำ ไม่แนะนำสำหรับคู่รักที่มีน้ำหนักต่างกันมาก

คุณสมบัติของที่นอนเมมโมรี่โฟม

เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่ที่มีเอฟเฟกต์กระดูก หลายคนสนใจว่า "เอฟเฟกต์หน่วยความจำ" คืออะไร คำนี้หมายถึงเมมโมรี่โฟมหรือที่เรียกว่าเมมโมรี่โฟม ลักษณะเฉพาะของวัสดุนี้คือมีความยืดหยุ่นมากขึ้นภายใต้อิทธิพลของความร้อนของร่างกายมนุษย์ เป็นผลให้ที่นอนปรับให้เข้ากับรูปร่างของผู้นอน

กระดูกสันหลังไม่หย่อนคล้อยและไม่มีการโหลดเพิ่มเติมซึ่งมีส่วนช่วยให้มีสุขภาพดี นอนหลับสบาย และมีความเป็นอยู่ที่ดีในตอนเช้า

ข้อดี:

• ความยืดหยุ่นสูง ทนต่อการสึกหรอ ดูดความชื้น ฉนวนกันความร้อน
• มันใช้รูปร่างของร่างกายใด ๆ
• "รองรับ" ได้ถึง 200 กก.
• ให้การไหลเวียนของอากาศฟรี
• ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

ข้อเสีย:

• อาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ในช่วงเริ่มต้นใช้งาน เมื่อเวลาผ่านไปกลิ่นจะหายไป
• ราคาสูงโดยเฉพาะเมื่อเป็นสินค้าจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
• ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะคุ้นเคย ในตอนแรกที่นอนอาจดูแข็งเกินไป

การจัดอันดับผู้ผลิตที่ดีที่สุด (+ ราคา)

การจัดอันดับผู้ผลิตและรุ่นตามความนิยมในตลาดยานเดกซ์:

• Trelax ที่นอนกระดูกและข้อคู่พร้อมเอฟเฟกต์ "คลื่นคู่" 1.4x1.9 ม. - 6400 รูเบิล
• Trelax สองเท่า 1.4x1.9 ม. - 6250 รูเบิล
• Ekofleibersoft, Magic Dream - 20,000 rubles สำหรับรุ่นคู่ 2x2 ม.
• PasTer, "Classic" สองเท่า - 9799 rubles
• Ascona รูปแบบสมดุล - 10395 rubles

เมื่อเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่คุณควรเน้นที่พารามิเตอร์ของทั้งคู่ ก่อนซื้อโมเดลออร์โทพีดิกส์ คุณควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับท่าทางและสุขภาพ

วิดีโอ: วิธีการเลือกที่นอน? การจำแนกประเภทเคล็ดลับ

50 แบบที่นอนสำหรับเตียงคู่