ที่นอนมีขนาดเท่าไหร่และต้องเลือกอย่างไร

ที่นอนที่ซื้อมาจะสบายเพียงใดนั้นจะเป็นตัวกำหนดประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลหลังการนอนหลับหนึ่งคืนและสุขภาพโดยทั่วไปของเขาในระหว่างวันทำงาน

พารามิเตอร์ที่สำคัญอย่างหนึ่งในการเลือกคือความสูงของที่นอน

ความสูงของที่นอนที่ต้องการ

ค่าของมันขึ้นอยู่กับฟิลเลอร์, อายุ, น้ำหนักตัว, การปรากฏตัวของพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง, ลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิต

ศัลยกรรมกระดูก

เริ่มแรกควรให้ความสนใจกับการมีสปริงบล็อก หากมีอยู่ 18-30 ซม. ถือเป็นตัวบ่งชี้ปกติ หากขาด 16-20 ซม. สปริงเองมีความสูงที่สำคัญซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่อมีการรวมชั้นเพิ่มเติมเช่นน้ำยางใยมะพร้าว

ที่นอนออร์โธปิดิกส์ที่มีความหนาปานกลางที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะสบายกว่าตัวเลือกสปริงสูงหลายแบบ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความแข็งแกร่งการปฏิบัติตามพารามิเตอร์ของเตียง

ที่นอนออร์โธพีดิกส์ของหมวดหมู่ชนชั้นสูงสามารถมีความสูงได้ 50 ซม. อย่างไรก็ตามการแขวนไว้ด้านข้างจะสร้างความประทับใจด้านลบความรู้สึกไม่สบาย ตามระเบียบข้อบังคับ ความแตกต่างระหว่างส่วนบนของที่นอนกับขอบขอบที่นอนไม่ควรเกิน 15 ซม.

เป็นเรื่องผิดพลาดที่จะเชื่อว่าผู้ใช้บางคนเชื่อว่าโครงสร้างที่สูงจะมีอายุยืนยาวกว่าโครงสร้างที่ต่ำ หากไม่ปฏิบัติตามกฎการใช้งาน ผลิตภัณฑ์ใดๆ จะหยุดใช้งานก่อนเวลาอันควร

สปริงโหลด

ด้วยสปริงบล็อค โมเดลมีความสูงพอสมควร ขนาดของสปริงอิสระหรือสปริงขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่กำหนด ไม่สูงพอที่พวกเขาจะไม่สามารถให้การสนับสนุนร่างกายในระดับที่เหมาะสมในช่วงที่เหลือของคืน

เพื่อความสบายยิ่งขึ้น ผู้ผลิตใช้ชั้นวัสดุธรรมชาติหรือวัสดุเทียมเพิ่มเติม เพื่อให้ความหนาโดยรวมเพิ่มขึ้น

ไม่มีสปริง

รุ่นปกติจะเต็มไปด้วยวัสดุที่เป็นของแข็ง เช่น ลาเท็กซ์ ขุยมะพร้าว เมมโมรี่โฟม ตัวเลือกที่สองคือชั้นรวม ความสูงขั้นสุดท้ายของผลิตภัณฑ์สปริงจะน้อยกว่าเมื่อเทียบกับสปริงเสมอ

ขนาดของมันคือ 16-20 ซม. ด้วยการเลือกฟิลเลอร์ที่เหมาะสมและน้ำหนักที่อนุญาตของบุคคลตัวบ่งชี้ดังกล่าวจึงเพียงพอสำหรับการพักผ่อนบนเตียง

ท็อปเปอร์

พันธุ์เหล่านี้ไม่เป็นอิสระเนื่องจากมีความหนาเพียง 3-6 ซม. ใช้เพื่อสร้างพื้นผิวเรียบของที่นอนเพิ่มระดับความสบายระหว่างการนอนหลับ

ความสูงของที่นอนสำหรับเตียง - วิธีการตรวจสอบอย่างถูกต้อง

การพิจารณาความสูงที่ผ่านการทดสอบตามเวลาหลายครั้งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้องหากน้อยกว่า 15 ซม. มีความเป็นไปได้สูงที่กระดูกสันหลังระหว่างการนอนหลับจะไม่สามารถรับการสนับสนุนที่เหมาะสมในช่วงที่เหลือของคืนและคนจะรู้สึกท่วมท้นในตอนเช้าไม่พร้อมสำหรับเต็ม- เต็มวันทำงาน

ขอแนะนำให้ซื้อตัวเลือกสูงหากบุคคลมีน้ำหนักเกิน เมื่อเลือกตามความลึกของกล่องเตียง ขนาดของด้านข้าง ความรู้สึกส่วนตัว จะสามารถตรวจสอบความสูงที่เหมาะสมในสถานการณ์เฉพาะได้อย่างแม่นยำมาก

สำหรับเด็ก

นี่คือผลิตภัณฑ์ประเภทตั้งอิสระที่ออกแบบมาสำหรับน้ำหนักของเด็กเล็ก ควรระลึกไว้เสมอว่าน้ำหนักและส่วนสูงของทารกค่อยๆ เพิ่มขึ้น

สำคัญ! ความหนาของที่นอนควรเพิ่มขึ้นพร้อมกับการเติบโตของเด็ก

สำหรับเด็กทารกก็เพียงพอที่จะวางตัวเลือกที่มีความหนา 5-10 ซม. และเมื่ออายุมากขึ้นจะเพิ่มขึ้นถึง 20 ซม. รูปแบบของเตียงจะส่งผลต่อตัวบ่งชี้ ในวัยเรียนพวกเขาซื้อสินค้าที่มีความสูง 10-17 ซม. แนะนำให้เพิ่มเป็น 20 ซม. หลังจากอายุ 12-13 ปี

การเติบโตของวัยรุ่นเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และกระดูกสันหลังอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากเนื่องจากการนั่งที่โต๊ะเป็นเวลานาน หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยที่โรงเรียน เด็กวัยรุ่นต้องการการนอนหลับที่ดีในสภาพแวดล้อมที่สบาย

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอายุนี้คือแบบจำลองกระดูกและข้อที่มีความแข็งแกร่งปานกลาง ติดตั้งหรือไม่ใช้สปริงบล็อก

คุณสมบัติของการออกแบบเตียง

เตียงมาตรฐานติดตั้งกันชนที่ออกแบบมาเพื่อเก็บที่นอนไว้กับที่เท่านั้น ความสูงของด้านข้างก็มีความสำคัญเมื่อเลือกเช่นกัน หากความกดอากาศสูง 5 ซม. ที่นอนควรมีความสูงไม่เกิน 20 ซม., 6-10 ซม. - 18-22 ซม., 10 ซม. - 23 ซม. ขึ้นไป

ในกรณีที่ไม่มีด้าน ความหนาจะไม่ถูกกำหนดโดยเอกสารกำกับดูแล ในกรณีดังกล่าวจะมี "ที่นอนบนโซฟา" พิเศษซึ่งผู้ผลิตซึ่งเสริมการออกแบบด้วย Velcro พิเศษซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าการยึดที่นอนกับฐาน

ความสูงปกติของที่นอนสำหรับเตียงที่มีกลไกการยกคือ 20 ซม. ซึ่งเพียงพอสำหรับการนอนหลับที่สบายของบุคคลที่มีน้ำหนักไม่เกิน 90 กก. สำหรับรุ่นเตียงสองชั้น ไม่แนะนำให้เลือกที่นอนสูง เพื่อไม่ให้พื้นที่ว่างระหว่างเพดาน ชั้นสอง เตียงบนและล่างลดลง

สำหรับด้านล่าง ความหนาของผลิตภัณฑ์ 5-16 ซม. มีหรือไม่มีสปริงขนาดเล็กก็เพียงพอแล้ว ที่นอนที่มีความสูงไม่เกิน 30 ซม. เหมาะสำหรับชั้นบน เพื่อให้เด็กนั่งชั้นบนได้โดยไม่อึดอัด ระหว่างเพดานกับที่นอน จำเป็นต้องมีพื้นที่ว่างอย่างน้อย 60 ซม.

ระหว่างชั้นตัวเลขนี้มีขนาดตั้งแต่ 80 ซม. แผ่นป้องกันของเตียงด้านบนต้องสูงเพื่อป้องกันอันตรายจากการล้ม

เราคำนึงถึงชนิดของฟิลเลอร์

การผลิตสมัยใหม่มีสารเติมแต่งธรรมชาติและสารสังเคราะห์หลายชนิดเพิ่มขึ้น เหนือระดับฐานเตียง สปริงบล็อคสามารถยกที่นอนได้ 25-35 ซม. หากค่านี้ไม่เกิน 13 ซม. ฐานจะต้องปรับให้เข้ากับการวางที่นอนสปริงแบบบาง

ที่นอนเป่าลมสามารถมีความหนาได้ 17-38 ซม. ตัวเลือกที่บางที่สุด ได้แก่ รุ่นที่เต็มไปด้วยโฟมพิเศษพร้อมเอฟเฟกต์หน่วยความจำ ความหนาไม่เกิน 5-10 ซม.ผลิตภัณฑ์ได้รับการติดตั้งเป็นเฟอร์นิเจอร์แบบพับได้หรือใช้เป็นท็อปเปอร์ เพื่อช่วยปรับพื้นผิวของท่าเทียบเรือให้เหมาะสม

จัดเรียงจากโฟมหลายชั้น หนากว่าสินค้าอื่นๆ 2-3 เท่า ทุกวันนี้ หลายคนชอบชนิดน้ำยางข้นที่มีความหนา 20-25 ซม. เพื่อการนอนหลับที่สบายสำหรับคนอื่น ๆ ยิ่งชั้นที่ใช้ในการผลิตที่นอนมากเท่าไรก็ยิ่งหนาขึ้นเท่านั้นแต่ก็หนักกว่าด้วย

ด้วยข้อเสนอที่หลากหลายในปัจจุบัน ไม่มีความสูงของที่นอนแบบคลาสสิกที่เหมาะสำหรับทุกคน ในกระบวนการค้นหาข้อเสนอที่เหมาะสม จำเป็นต้องเน้นที่ตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุด รวมถึงน้ำหนัก การปรากฏตัวของพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

หากสามารถทดสอบที่นอนได้ ให้นอนราบกับที่นอนหลายๆ รุ่นเป็นเวลาหลายนาที นี้จะช่วยให้คุณเห็นจากประสบการณ์ของคุณเองว่าที่นอนแบบไหนที่สบายที่สุด

วิดีโอ: วิธีเลือกขนาดของที่นอน