วิธีการเย็บหมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ด้วยมือของคุณเอง

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในเวลานี้ ตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามต้องการความช่วยเหลือและการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ สภาวะทางอารมณ์และร่างกายที่เฉพาะเจาะจงกำหนดกฎเกณฑ์ของตัวเอง เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นพยายามซื้อหมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

ความหรูหราหรือความจำเป็น

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินจากผู้ชายว่าหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นสิ่งหรูหราที่คุณสามารถทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเสียค่าใช้จ่ายดังกล่าวโอ้ราคาแพงแค่ไหน พ่อในอนาคตที่รัก! คุณเคยพยายามที่จะนอนหลับเมื่อคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 5 กิโลกรัมบนท้องของคุณหรือไม่? แม้ว่าเราจะละเว้นการหยุดชะงักของฮอร์โมนและสภาวะทางอารมณ์ที่ยากลำบาก แต่ก็เป็นเรื่องยากมากที่จะทนต่อภาระดังกล่าวทางร่างกายเป็นเวลาหลายเดือน และอุปกรณ์พิเศษสำหรับการนอนหลับอำนวยความสะดวกอย่างมากในชะตากรรมของสตรีมีครรภ์

6 เหตุผลที่ควรใช้หมอนตั้งครรภ์

ก่อนอื่นควรสังเกตว่าอุปกรณ์เสริมนี้จำเป็นไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่จะอำนวยความสะดวกในการดูแลทารกด้วย ดังนั้น 6 เหตุผล:

1. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตปรับโทนสีของมดลูกให้เป็นปกติ
2. บรรเทาอาการเมื่อยล้า ช่วยให้นอนหลับสบาย
3. ให้ตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับขาบรรเทาอาการบวม
4. บรรเทาความตึงเครียดและบรรเทาอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง
5. ปกป้องเด็กจากการบาดเจ็บและการหกล้ม (หากคุณทิ้งทารกไว้บนเตียงในช่วงเวลาสั้น ๆ และทำข้างจากหมอนดังกล่าว)
6. ช่วยเลือกท่าที่สบายเวลาให้นมลูก

หมอนช่วยได้อย่างไร

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 กิโลกรัม แน่นอนว่าการเปลี่ยนประเภทน้ำหนักนั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่อทุกด้านของชีวิต: การเดินนั้นยากขึ้น การกระทำบางอย่างกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ดี และจำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษสำหรับการนอนหลับ

หมอนสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นการพัฒนาของนรีแพทย์และนักศัลยกรรมกระดูกเพียงเพื่อให้ผู้หญิงนอนหลับในช่วงเวลาที่กำหนดนั้นสะดวกและสบายยิ่งขึ้น

ส่วนใหญ่มักจะนอนตะแคงข้าง และสำหรับสตรีมีครรภ์ แพทย์แนะนำท่านี้ เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์ได้ดีขึ้น หากสตรีมีครรภ์คุ้นเคยกับการนอนหงายเด็กก็บีบน้ำหนักตัวของภาชนะที่สำคัญซึ่งส่งผลต่อสภาพของผู้หญิงและตำแหน่งดังกล่าวเป็นอันตรายต่อเด็ก - การขาดออกซิเจนการจัดหาออกซิเจนและสารอาหารของทารกในครรภ์ไม่เพียงพอ เป็นไปได้. การนอนคว่ำหน้าท้องก่อนคลอดนั้นอันตรายมาก

และต้องขอบคุณหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ การนอนตะแคงข้างจะสมบูรณ์ เนื่องจากหน้าท้องได้รับจุดรองรับเพิ่มเติม แก้ไขได้ และไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

พันธุ์

หมอนอาจแตกต่างกัน การเลือกรุ่นขึ้นอยู่กับขนาด รูปร่าง การออกแบบ สี รวมถึงประเภทของฟิลเลอร์ภายในและวัสดุด้านบน

เกณฑ์หลักคือ ขนาด รูปร่าง และ "ภายใน"

รูปร่างของหมอนคลอดบุตรสามารถเป็นดังนี้:

• รูปตัวยู
• รูปตัว G
• รูปตัวซี
• เบเกิล
• รูปตัว I (นั่นคือตรง)
• รูปตัว L

รูปร่างถูกเลือกขึ้นอยู่กับโครงสร้างของร่างกายผู้หญิง หากคุณสงสัยว่าหมอนแบบใดที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์

รูปตัวยู

แบบฟอร์มนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด ตามความคิดเห็นส่วนใหญ่ นี่เป็นตัวเลือกที่สะดวกที่สุด เนื่องจากการรองรับร่างกายรับประกันในทุกจุด ผลิตภัณฑ์มีความสมมาตรอย่างยิ่ง และในระหว่างการนอนหลับ คุณสามารถพลิกตัวได้ตามต้องการโดยไม่ต้องกลัวว่าจะสูญเสียความรู้สึกสบาย

ข้อดีของรุ่น:

• ร่างกายอยู่ในท่าที่สบายตลอดการพักผ่อน
• ด้วยความสมมาตร หมอนจะ "กอด" คุณจากทุกด้าน และไม่จำเป็นต้องพลิกหรือขยับ
• เป็นรุ่นนี้ที่ขาดไม่ได้ในการรองรับแผ่นหลังและหน้าท้อง
• รูปตัวยูบรรเทาความตึงเครียดจากหมอนรองกระดูกสันหลังและให้น้ำหนักที่ด้านหลังเท่ากัน
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา

จากข้อบกพร่องมีเพียงชิ้นเดียวที่มีขนาดใหญ่ ดังนั้นถ้าไม่ชินกับการนอนคนเดียวก็ต้องหารุ่นอื่น

รุ่นมาตรฐานมีสามขนาด: 280x35, 340x35, 360x35 ตัวเลขแรกคือความยาวของหมอนที่ใช้ ดังนั้นแม้แต่ผู้หญิงที่สูงก็สามารถรู้สึกสบายในรุ่น 360x35

รูปตัว G

โมเดลนี้เพิ่งปรากฏตัวขึ้นเมื่อไม่นานนี้เอง ขนาดของหมอนดังกล่าวคือ 350x35 และด้วยรูปทรงที่โค้งมน จึงมีพื้นที่สำหรับคู่นอนของคุณบนเตียง

"ข้อดี" ของแบบฟอร์มนี้:

• รองรับแผ่นหลัง หน้าท้อง ขา และศีรษะได้ดี
• ขนาดกะทัดรัดกว่าเมื่อเทียบกับรุ่นรูปตัวยู
• มีโอกาสได้นอนด้วยกัน

ข้อเสียเปรียบหลักคือถ้าจะพลิกอีกด้านก็ต้องพลิกหมอนด้วย
วัสดุต่างๆ เช่น โฮโลฟีเบอร์ โพลีสไตรีนที่ขยายตัว ขนดาวน์หงส์เทียม ทินซูเล สารกันหนาวสังเคราะห์ และโคเมเรลเป็นสารเติมแต่งสำหรับโมเดลรูปตัว G

“เบเกิล”

โมเดลที่ใช้งานได้ดีมาก ใช้งานสะดวกไม่เพียงแต่ระหว่างการนอนหลับแต่ยังเมื่ออ่านหนังสือหรือดูทีวี

ข้อดีของแบบฟอร์มนี้:

• รองรับร่างกายจากมุมต่างๆ
• ร่องหน้าท้องที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับสบายตลอดคืน
• มีขนาดค่อนข้างกะทัดรัด

ข้อเสียเช่นเดียวกับในรุ่นก่อนหน้าคือความไม่สมดุลของรูปร่าง ถ้าชอบนอนตะแคงๆ ก็ต้องพลิกหมอน

รูปตัว C และตรง

ข้อดีหลักของรุ่นเหล่านี้คือความเป็นไปได้ในการใช้งานตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับความเป็นไปได้ที่จะนอนบนเตียงด้วยกัน เนื่องจากหมอนใช้พื้นที่ไม่มาก เมื่อหมุนจะเป็นการง่ายที่สุดที่จะพลิกหมอนดังกล่าวไปอีกด้านหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณต้องการ คุณยังสามารถนำติดตัวไปกับคุณในการเดินทาง - ไม่ใช้พื้นที่มากนัก และคุณสามารถรู้สึกเหมือนอยู่บ้านได้ทุกที่

เมื่อตัดสินใจเลือกฟิลเลอร์ ควรพิจารณาเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
• ความยืดหยุ่น
• แพ้ง่าย
• ความทนทาน
• ความปลอดภัย.
• คุณภาพ.

วิธีการเลือกสี

เนื่องจากอุปกรณ์เสริมนี้จะติดตัวไปกับคุณเป็นเวลานาน การพิจารณาสีอย่างรอบคอบจึงเป็นสิ่งสำคัญ นักจิตวิทยาเชื่อว่าจานสีไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความชอบส่วนตัวของคุณเท่านั้น ความจริงก็คือหลายสีมีผลกระทบร้ายแรงต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของบุคคล และลักษณะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์

1. สีเหลือง. เรียกอีกอย่างว่าสีที่เกิดจากดวงอาทิตย์ จานสีนี้ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ความสงบ และการผ่อนคลาย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่มักแนะนำ "สภาพแวดล้อม" สีเหลืองสำหรับเด็กเล็ก
2. เขียว. นำพลังแห่งชีวิตของพืช สีนี้ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท
3. ช่วงสีน้ำตาลให้ความรู้สึกปลอดภัย เฉดสีอ่อนสร้างความรู้สึกอบอุ่นและสบาย ส่งต่อการสื่อสาร แต่จะดีกว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะปฏิเสธเฉดสีน้ำตาลเข้ม
4. ส้ม. อบอุ่นและมั่งคั่ง พรั่งพร้อมไปด้วยแสงอาทิตย์สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเฉดสีที่เหมาะสม: เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธจากความก้าวร้าวและสว่างเกินไป แต่การเบลอเล็กน้อยด้วยเฉดสีพีชจะถูกต้อง
5. สีมิ้นต์. จะให้ความสดชื่น เติมพลัง และความกระฉับกระเฉง

สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อซื้อ

1. ตรวจสอบผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังตรวจสอบตะเข็บ แม้จะมีข้อบกพร่องเพียงเล็กน้อย แต่ก็มีเหตุผลให้คิด: การซื้อหมอนที่นี่คุ้มค่าไหม
2. ลองรุ่นที่คุณเลือก ร้านค้าเฉพาะที่มีชื่อเสียงที่นำเสนอผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะไม่รังเกียจหากคุณต้องการนอนลงในร้านและลองใช้หมอนตามที่พวกเขากล่าวไว้ กอดหมอนของคุณ หันกลับมา จับมันไว้ใน "กอด" ของคุณ และเชื่อฉันเถอะว่า ถ้าร้านค้าปฏิเสธตัวอย่างของคุณ มันอาจจะดีกว่าที่จะมองหาอันอื่น
3. ให้ความสนใจกับความยืดหยุ่นของวัตถุ หมอนที่แข็งเกินไปจะทำให้รู้สึกไม่สบายมากกว่าที่จะพักผ่อนให้เพียงพอ อุปกรณ์เสริมที่อ่อนนุ่มเกินไปจะไร้ประโยชน์ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือหมอนที่มีระดับความแข็งปานกลาง สำคัญ: ก่อนซื้อ โปรดอ่านข้อมูลความแข็ง เนื่องจากมีการไล่ระดับบางอย่าง
4. พิจารณาขนาดของเตียง หมอนบางใบไม่สามารถวางบนเตียงคู่ได้ เว้นแต่คุณจะวางแผนจะพักผ่อนคนเดียว คนอื่นจะไม่พอดี หากคุณมีเตียงขนาดใหญ่ให้เลือกหมอนขนาดใหญ่
5. ฟังตัวเอง: หากคุณพอใจกับขนาดและระดับของความแข็งแกร่ง แต่ตัวอย่างเช่น สีนั้นน่ารำคาญ มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการซื้อ ท้ายที่สุดคุณจะต้องนอนกอดกับเครื่องประดับนี้ทุกวัน ยิ่งไปกว่านั้น วันนี้มีสินค้าให้เลือกมากมาย และคุณจะพบกับสิ่งที่เหมาะกับคุณทุกประการอย่างแน่นอน
6. แสดงความเฉลียวฉลาด ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว หมอนตั้งครรภ์ไม่ได้มีไว้สำหรับคุณแม่ในอนาคตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบาย และเนื่องจากวัสดุและสารตัวเติมต่างกันมีพฤติกรรมแตกต่างกัน การซื้อรุ่นที่มีราคาแพงกว่าจึงอาจคุ้มค่า แต่สำหรับบริการที่ยาวนานกว่า
7. เบาะก็มีบทบาทสำคัญเช่นกันเพราะคุณต้องสัมผัสกับมันซึ่งหมายความว่าควรเป็นที่น่าพอใจต่อร่างกายไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ ตัวอย่างเช่น หมอนที่ทำจากผ้าไหมธรรมชาตินั้นไม่ถูก แต่เนื่องจากเอฟเฟกต์ความเย็น จึงถือว่าสบายที่สุดสำหรับการนอนในคืนฤดูร้อน และในกรณีนี้ คุณจะไม่เสียใจกับเงินที่จ่ายไปอีกต่อไป แต่คุณจะนอนหลับสบาย

DIY หมอนคนท้อง

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์เสริมที่สำคัญในร้านเลย หากคุณมีทักษะในการตัดและตัดเย็บน้อยที่สุด คุณสามารถเย็บหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยมือของคุณเอง

ขั้นแรก ตัดสินใจเลือกรุ่นซึ่งรูปแบบจะสะดวกสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว ขั้นตอนต่อไปคือการทำแพทเทิร์นหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากอุปกรณ์เสริมมีขนาดใหญ่เพียงพอ ควรทำสิ่งนี้บนพื้น: เกลี่ยกระดาษบนพื้นผิวที่เรียบ วัดความยาวและความกว้าง และทำเครื่องหมายลวดลายตามนั้น วาดรูปร่างที่ต้องการด้วยมือรอบมุม

ก่อนตัดผ้า ให้ล้างผ้าในน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้ง เพื่อไม่ให้หมอนเสียรูปทรงในภายหลัง เราพับวัสดุที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่งหันเข้าด้านในวางลวดลายไว้ด้านบนแล้ววางตามความยาวตามแนวฐาน เราวงกลมลวดลายแล้วเพิ่มตะเข็บ (ประมาณ 1.5 ซม.) หลังจากนั้นเราก็ตัดมันออก
เราเย็บเหลือส่วนเล็ก ๆ สำหรับบรรจุ เราเปิดหมอนแล้วเติมให้เต็มตามความหนาแน่นที่ต้องการ จากนั้นเราก็เย็บส่วนที่ไม่ได้เย็บด้วยเข็มเย็บผ้า

ไม่สำคัญเลยว่าคุณเย็บหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยมือของคุณเองหรือซื้อในร้านค้า ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่ได้หรูหรา แต่เป็นสิ่งจำเป็น ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะใช้มันไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ยังใช้หลังจากนั้นด้วย

วิดีโอ: วิธีการเย็บหมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์?