Karaniwang taas ng kama

Tinutukoy ng kalidad ng pagtulog ang pamantayan ng pamumuhay ng isang tao. Ang wastong napiling kasangkapan ay nagbibigay sa iyo ng buong pahinga at lakas para sa susunod na araw.

pagpili ng puwesto — Kapag pumipili ng isang puwesto, maraming mga parameter ang dapat isaalang-alang.

Walang mahigpit na mga parameter para sa taas ng kama mula sa sahig ayon sa pamantayan, ang distansya ay nakasalalay sa mga indibidwal na kagustuhan, ang disenyo ng silid-tulugan, ang mga pangkalahatang katangian ng silid at ang edad ng mamimili.

Nilalaman Tago

Bakit mahalaga ang taas ng kama
Mga pagkakaiba-iba ng mga kama sa taas
Karaniwang taas para sa mga base at kutson
Gaano kataas dapat ang isang kama na may kutson mula sa sahig
Mga panuntunan para sa pagpili ng taas ng kama, isinasaalang-alang ang taas ng kutson
Video: kung paano pumili ng isang kama - nangungunang mga tip
Mga pagpipilian sa kama ng iba't ibang taas sa larawan

Bakit mahalaga ang taas ng kama

Ang pagpili ay dapat batay sa ginhawa ng pagbangon at kaligtasan habang natutulog, lalo na para sa mga maliliit na bata at matatanda. Ang mga kasangkapan sa bahay na masyadong mataas ay maaaring mapanganib kung mahulog, at ang mababang muwebles ay hindi komportable.

Mayroong maraming mga pagpipilian sa kama sa merkado na naiiba sa iba't ibang mga respeto.

Ang mga matangkad na modelo ay lalong kanais-nais para sa mga matatandang tao, pagkatapos ang pag-load sa musculoskeletal system kapag ang pag-angat ay nabawasan. Ang isang karagdagang bentahe ng naturang kasangkapan ay ang pagpapaandar, na may taas na 0.4-0.5 m, ang mga tagagawa ay madalas na ayusin ang mga lugar ng imbakan para sa linen sa ilalim.

pagpipilian ng kama — Mayroong mga espesyal na pagpipilian para sa pagpili ng isang kama para sa mga bata.

Para sa mga bata na natutulog nang mahina at naghuhulog at bumaling sa isang panaginip, kailangan mong tiyakin ang kaligtasan at makakuha ng isang mababang puwesto, na binabawasan ang panganib ng pinsala mula sa pagkahulog.

Ang mga pamantayan ng karaniwang taas ng kama kasama ang kutson, batay sa edad, ay:

3-7 taong gulang - 0.3 m;
7-14 taong gulang - 0.4 m;
14-18 taong gulang - 0.5 m;
matanda - 0.5-0.7 m, na may average na taas na 165 cm.

pagpipilian ng laki ng kama — Kapag pumipili ng laki ng kama, kailangan mong tumuon sa mga pangangailangang pisyolohikal at katangian ng katawan.

Para sa matangkad at maikling tao, ang mga kasangkapan sa bahay ay dapat piliin nang isa-isa, batay sa kadalian ng paggamit.

Mahalaga. Kapag pumipili ng isang unibersal na pagpipilian para sa mga bata at pag-aayos ng isang kama sa loob ng maraming taon, bigyang pansin ang mga kama na may naaayos na mga binti o isang base sa taas. Gumagawa ang mga tagagawa ng mga modelo kung saan maaari mong itaas at babaan ang kama na may pagkakaiba na 5-15 cm. Maaari mo ring ayusin ang distansya sa pamamagitan ng pagpapalit ng kutson, mula sa isang mababang isa hanggang sa isang mas malawak.

Para sa tulad ng isang parameter tulad ng taas ng kama, may ilang mga pamantayan.

Mga pagkakaiba-iba ng mga kama sa taas

Ang pamantayan para sa distansya mula sa sahig hanggang sa base ay nakasalalay sa teritoryo ng gumagawa ng kasangkapan. Sa silangan, gumagawa ang mga tagagawa ng distansya na 0.2-0.3 m mula sa sahig, European 0.5-0.6 m, American 0.8-1.0 m, at mga Ruso na sumunod sa mga parameter na 0.5-0.65 m.

Mga uri ng mga lugar na natutulog at kanilang sukat:

Mga Podium Ang average na antas mula sa sahig ay nag-iiba sa pamamagitan ng 0.2-0.4 m. Ito ang mga dobleng modelo na may haba na 2.0 m, isang lapad na 1.8 m at isang kama para sa isang tao na may sukat na 2.0x0.9 m. Maginhawa para sa mga may sapat na gulang mula sa 18 taong gulang, ngunit maaaring maging sanhi ng abala sa mga matatanda at tao.
Pamantayan Ang distansya mula sa sahig ay 0.5-0.7 m. Ito ang mga modelo ng solong kama na may lapad na 0.8-1.0 m, isa at kalahating 1.4-1.5 m at dobleng mga modelo na 1.6-2.0 m. Ang pagpili ng haba ay dapat na tagapagpahiwatig: taas ng isang tao na may pagdaragdag ng 20 cm Angkop para sa mga kabataan at matatanda.
Mataas Ito ang mga modelo na lumampas sa 0.8 m mula sa sahig. Ginagawa ang mga ito sa mga binti na may isang headboard. Isang magandang pagpipilian para sa silid-tulugan ng magulang.
Baby.Ginagawa ang mga ito sa anyo ng mga transformer na may kakayahang babaan at itaas ang mga binti at base sa nais na laki, na may pamantayang haba na 1.6-1.7 m.
Ang bunk, ay nagpapahiwatig ng isang karaniwang taas ng kama na may kutson mula sa sahig hanggang sa unang puwesto na 0.3-0.5 m, ang pangalawang 1.65-1.70 m. Ang puwang sa pagitan ng kisame at ng pangalawang palapag ay dapat na hindi bababa sa 0.6 m, at mga baitang na 0.7 m.

kama para sa nursery — Para sa isang nursery, huwag pumili ng isang pagpipilian na masyadong mataas.

Ang isang tao na may average na taas na 1.65-1.75 m ay kailangang magbayad ng pansin sa mga modelo mula sa Europa at Russia. Ang mga produkto mula sa USA ay angkop para sa matangkad na tao, at para sa maikling tao mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga lugar na natutulog ayon sa pamantayan ng Silangan.

Pagpipili ng kama — Ang pagpili ng kama ay isang indibidwal na pagpipilian.

Karaniwang taas para sa mga base at kutson

Kapag pumipili ng mga kasangkapan sa bahay, mas mahusay na bumili ng isang set upang hindi magkamali sa mga sukat ng koneksyon sa pagitan ng frame at ng puwesto. Kapag bumibili ng isang modelo nang walang isang kutson, kailangan mong ituon ang pagtaas ng mga gilid at kung anong uri ng kama ang kailangan ng isang tao: isang orthopedic effect, isang matibay na base o isang malambot na featherbed.

Kung ang laki ng kutson ay napili nang hindi tama, hindi ka makakakita ng magandang pahinga.

Para sa kadalian ng paggamit, ang mga sukat ay dapat lumampas sa mga gilid ng 2-3 cm, kung hindi ito nalalapat sa lugar ng pagtulog ng isang bata. Sa mga modelo ng bunk, ang stopper ay maaaring 5-15 cm mas mataas kaysa sa kutson sa mas mababang palapag at 30 cm sa itaas. Tinitiyak nito ang kaligtasan ng mga bata habang natutulog.

Kapag pumipili ng isang puwesto, kinakailangang isaalang-alang ang antas ng base para sa pagtulog sa sahig at kung magkano ang gilid ay dapat na lumabas o lumubog para sa maginhawang paggamit. Ang mga walang bersyon na bersyon ay ginawa na may lapad na 15-24 cm, para sa karamihan ng parameter na ito ay 16-18 cm. Ang isang produkto na may orthopaedic na epekto ay may lapad na 20-22 cm. At ang pinakamalaking mga modelo ay maaaring umabot sa 50 cm.

aling kutson ang pipiliin — Ang isang orthopedic mattress ay mas kapaki-pakinabang, maaari mo itong gawin mismo gamit ang coconut coir.

Para sa samahan ng kama ng isang bata, inirekumenda ang isang halaga na 6-13 cm, ngunit nakasalalay sa edad ng bata at ng uri ng kama. Ang mga taong may indibidwal na pangangailangan, malaking timbang at matangkad na tangkad ay maaaring mag-order ng isang produkto batay sa kinakailangang mga parameter.

orthopedic mattress — Ang isang kutson ng orthopaedic ay magbibigay sa iyo ng isang mas malusog na pagtulog.

Ang mga nasabing modelo ay ginawa kumpleto sa isang kutson, isang pinalakas na frame at ang kakayahang itaas ang headboard.

Gaano kataas dapat ang isang kama na may kutson mula sa sahig

Upang makagawa ng tamang pagpipilian, kapag pumupunta sa tindahan, magdala ka ng isang kamag-anak o anak kung kanino ginawa ang pagbili. Karamihan sa mga retail outlet ay hindi nagbabawal sa mga customer na humiga at umupo sa produkto.

European bed kama — Kaya, ang pamantayang Europeo ay nagpapahiwatig ng isang distansya mula sa sahig ng 50-60 sentimetro.

Suriin ang antas ng ginhawa kapag tumayo, lambot o tigas at kalidad ng frame. Ang pinakamainam na sukat ay kapag nakaupo sa kutson kasama ang iyong mga paa sa sahig, ang isang tamang anggulo ay nabubuo sa pagitan ng iyong mga tuhod at paa.

Alamin na mas madaling bumangon mula sa isang mataas na kama.

Ang sukat na ito ay hindi naglalagay ng isang malakas na pag-load sa gulugod kapag nakakataas at nagbibigay ng isang komportableng kalagayan para sa mga matatanda. Nagbibigay din ng nararapat na kaligtasan sa mga bata. Karaniwan ang parameter na ito ay 0.5-0.7 m, depende sa taas ng tao.

Mga panuntunan para sa pagpili ng taas ng kama, isinasaalang-alang ang taas ng kutson

Upang ayusin ang isang kumportableng kama, ang average ay dapat na 0.6 m, ngunit sulit na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na pangangailangan at pisikal na kakayahan ng isang tao.
Ang batayang materyal ay may malaking kahalagahan. Ginawa mula sa plastik o kahoy na mga slats, kung saan, sa ilalim ng bigat ng isang tao, yumuko sa tamang direksyon at lumikha ng mga kondisyon para sa isang mahusay na pahinga.

Ang metal grill ay matibay, ngunit malakas ang pagbaluktot sa ilalim ng bigat. Nagbabanta ito sa kurbada ng gulugod habang natutulog, na puno ng sakit ng ulo sa mas mababang likod.
Ang base ng sheet ay nagpapahiwatig ng paggamit ng isang orthopaedic na produkto, ang laki nito ay dapat na ganap na tumutugma sa mga parameter ng frame ng kama.

Ang isang malaking plus ng isang mataas na puwesto ay ang kakayahang gamitin ang lugar sa ilalim ng kama para sa pag-iimbak ng mga bagay.

Kapag pumipili ng isang batayan ng tagsibol, bigyan ang kagustuhan sa pagpipilian na may mga independiyenteng elemento. Para sa mahusay na pamamahinga, ang mga kutson na may katamtamang antas ng katigasan ay mas mahusay, ngunit higit na nakasalalay sa mga kagustuhan ng tao.

Ang mababang kama ay napakalapit sa sahig, kaya't kailangan mong maging mas maingat tungkol sa kalinisan upang hindi makahinga ng alikabok.

Ang pangunahing bagay, ang produkto kung saan ginugol ang gabi, dapat na matugunan ang lahat ng mga kinakailangan sa kaligtasan. Ang frame ay gawa sa de-kalidad na materyal na nakakatugon sa mga pamantayan sa kalinisan at may sertipiko.

lokasyon ng kama — Matatagpuan ang kama nang malayo sa sahig, na tinatanggal ang posibilidad na makahinga ng alikabok sa sahig.

Batay sa mga rekomendasyon ng mga dalubhasa kapag pumupunta sa tindahan, ang tanong kung gaano kataas ang kama na dapat may kutson ay magiging walang katuturan. At isinasaalang-alang ang lahat ng mga parameter, maaari kang gumawa ng tamang pagpipilian at mabigyan ang iyong sarili ng komportableng pahinga.