Ano ang dapat na taas ng isang computer desk

Ang computer sa karamihan ng mga bahay ay naging isang pangkaraniwang kasangkapan sa bahay. Ang mga bata, matatanda at maging mga lolo't lola ay madalas na gusto umupo sa likuran niya. Sa parehong oras, maraming mga miyembro ng sambahayan ang natahimik sa computer.

taas ng mesa — Ang kalusugan ng isang taong nagtatrabaho sa isang computer ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, isa na ang taas ng talahanayan.

At para sa ilan, ang isang computer sa bahay ay isang gumaganang tool sa lahat. Samakatuwid, ang laki ng talahanayan ng computer ay lubhang mahalaga, dahil ang kagalingan at pagganap ng mga tao ay nakasalalay sa tamang pagpili nito.

Nilalaman Tago

Mga tampok ng computer desk
Mga sukat ng desk ng computer
Karaniwang taas ng computer desk
Posible bang baguhin ang pamantayan
Pag-asa ng ginhawa sa mesa sa taas
Paano pumili ng tamang mesa
Video: Pagsasaayos ng Taas ng Talahanayan
Mga pagpipilian para sa mga talahanayan ng computer sa larawan

Mga tampok ng computer desk

Ang isang computer desk ay hindi ordinaryong kasangkapan sa pagsulat. At ito ang pangunahing tampok nito.

disenyo ng computer desk — Isa sa pinakamahalagang kinakailangan para sa disenyo ng isang computer desk, ang pagtalima nito ay nagsisiguro ng isang malusog at mabungang gawain.

Mayroon itong natatanging mga tampok mula sa isang desk ng pagsulat:

Kailangan ng puwang para sa keyboard
Lugar para sa yunit ng system
Puwang para sa mga karagdagang item
Kaginhawaan kapag nagtatrabaho sa isang computer

Maaari mong makamit ang isang komportableng posisyon sa pamamagitan ng pagbabago ng taas ng upuan.

Bilang karagdagan sa mga puntong ito, ang kasangkapan sa computer ay maaaring magkaroon ng isang hiwalay na lugar:

Para sa printer
Para sa mga disc
Para sa mga libro
Para sa pagtatrabaho sa mga materyales sa pagsulat - mga kuwaderno, aklat-aralin

Kapag pumipili ng isang talahanayan sa computer, dapat itong isaalang-alang. At lahat ng mga nuances na ito ay pangunahing nakakaapekto sa laki ng produkto at ang pagpipilian ng lugar para dito.

Mahalaga! Ang computer desk ay dapat na napaka-matatag at hindi gumagalaw, dahil ang pagpapatakbo ng unit ng system o laptop ay nakasalalay dito. Ang isang produkto na napapailalim sa panginginig ay maaaring makapinsala sa iyong computer.

Mga sukat ng desk ng computer

Matapos mapili ang pangunahing at karagdagang mga pag-andar ng muwebles, mahalagang magpasya sa mga sukat nito. Ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang na depende rin sila sa kung saan mai-install ang produktong ito.

gumawa ng mesa — Ang talahanayan ay maaaring ipasadya sa tamang taas.

Ang laki ng kasangkapan sa computer ay nakasalalay din sa kung saan ito dapat. Kung balak mong ilagay ito laban sa isang pader, mas mabuti na pumili ng mga parihabang makitid na modelo. At kung balak mong ilagay ito sa sulok, gagawin ang malawak na mga pagpipilian sa sulok.

Payo Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa tabletop cut sa isang kalahating bilog na hugis. Pinapalaki nito ang lugar na pinagtatrabahuhan at hindi nakakasama sa bahay.

ordinaryong mesa — Sa wastong pustura, ang isang tao ay maaaring madali at natural na tumayo, maglakad o umupo.

Mahalaga rin ito para sa isang talahanayan ng computer na ang keyboard shelf ay pull-out. Papayagan ka nitong mamahinga ang iyong mga kamay kapag nagtatrabaho sa computer, pati na rin makatipid ng puwang ng trabaho sa tabletop.

Iba pang mahahalagang detalye:

Ang pagkakaroon ng mga gulong - papayagan kang ilipat ang produkto sa hinaharap kung kinakailangan.
Mga puwang ng wire. Gagawin nila ang interior na mas maayos at komportable.
Legroom. Igagalang ito kung ang modelo ay may lalim na hindi bababa sa 50-60 cm.

Karaniwang taas ng computer desk

Ang pinakamahalagang punto kapag pumipili ng isang talahanayan ng computer ay ang taas nito. Ito ang pinakamahirap, dahil sa isang banda ang mesa ay may isang nakapirming taas, at sa kabilang banda, ito ay dinisenyo para sa iba't ibang mga miyembro ng pamilya na may iba't ibang taas. Ang karaniwang taas ng isang computer desk ay 75 cm alinsunod sa All-Russian GOST. Ang pamantayang ito ay dapat isaalang-alang kung ang talahanayan ay binili para sa maraming mga miyembro ng pamilya.Sa kasong ito, ito ay magiging pinakamainam para sa lahat.

Ang maling pagkalkula ng taas ng produkto ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa gulugod.

Ngunit kung ang paggamit ng produkto ay sinadya ng maraming mga sambahayan na may parehong taas o ng isang tao lamang, pagkatapos ay dapat kalkulahin ang taas nito gamit ang formula:
Taas ng tao sa cm * 75/175 = taas ng talahanayan.

Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ang iba pang mga parameter:

Ang screen ay dapat na hindi bababa sa 50 cm ang layo mula sa katawan
Ang tuktok na linya ng monitor ay dapat nasa antas ng mata
Ang mga siko kapag nagtatrabaho sa keyboard ay dapat na nasa isang anggulo ng 80 degree
Bumalik kapag ang landing ay dapat na tuwid at hindi pinalihis ng higit sa 15 degree
Ang mga binti ay dapat na mahigpit na sinusuportahan

Posible bang baguhin ang pamantayan

Kung maraming mga gumagamit ng computer sa pamilya, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na magkakaiba ang kanilang taas. Sa kasong ito, magiging napakahirap makahanap ng isang solong unibersal na mesa ng computer.

Ngunit maaari mong gamitin ang mga sumusunod na trick:

Gumamit ng isang naaayos na tuktok ng talahanayan. Ito ang pinakamahirap na pagpipilian, dahil nagsasangkot ito ng mga pagbabago sa loob mismo ng talahanayan. Upang magawa ito, kakailanganin mong alisin at muling mai-install ang monitor.
Maaaring iakma ang taas ng monitor. Ito ay isang mas maginhawang pamamaraan at pinapayagan kang ikiling ang monitor ayon sa taas ng gumagamit. Ang nag-iingat lamang dito ay kapag naayos mo ang taas ng monitor, ang taas ng keyboard ay hindi rin nagbabago. Maaari itong maging abala para sa mga kamay ng gumagamit.
Naaayos na suporta sa talahanayan. Pinapayagan kang baguhin ang taas ng buong istraktura nang medyo maayos. Salamat dito, hindi na kailangang muling ayusin ang mga bagay.

Dapat pansinin na ang pagbabago sa taas ng monitor at keyboard ay dapat na magkakasama na sinamahan ng pagbabago sa taas ng upuan. Kung hindi man, ang pagtatrabaho sa computer ay magiging abala.

Pag-asa ng ginhawa sa mesa sa taas

Ang kaginhawaan, na nangangahulugang ang oras na maaaring gastusin ng gumagamit sa computer nang walang pagkapagod, direktang nakasalalay sa taas:

Computer desk
Subaybayan ang taas
Taas ng keyboard
Pagkiling ng tao sa likod
Angulo ng binti
Sinusuportahan ng binti

karaniwang taas ng mesa — Mayroong isang karaniwang taas ng isang computer desk na kung saan ay 750 mm.

Kung ang paningin ng isang tao ay nakaposisyon na masyadong mababa, kung gayon ang mga kalamnan ng leeg ay magpapalipas ng labis. Mag-o-overload ito ng servikal vertebrae at mapagod ang mga kalamnan ng balikat.
Ang paglalagay ng keyboard na masyadong mataas ay makakaapekto sa iyong pulso. Ang mga daliri ay magiging manhid sa paglipas ng panahon. Ito ay hahantong sa sakit sa pulso at magkasanib na kamay.

malaking mesa — Pinapayagan ka ng mga modernong upuan sa opisina na ayusin ang taas ng posisyon ng gumagamit na may kaugnayan sa mesa.

Kung ang keyboard ay nakaposisyon masyadong mababa, pagkatapos ay ang katawan ng tao ay magtagilid din, at ang ulo ay tumaas sa parehong oras. Ito ay hahantong sa sobrang trabaho ng servikal vertebrae at kahit sa isang luslos ng leeg. Sa kasong ito, ang mas mababang likod at likod ay ma-overstrain, na hahantong sa labis na trabaho at sakit.

Bilang isang resulta ng hindi tamang posisyon ng mga binti, ang mga kasukasuan ng balakang at mga lymph node ay ma-overstraine. Maaari itong humantong sa mahinang sirkulasyon sa mas mababang mga paa't kamay. Bilang isang resulta - sa pamamaga ng mga binti. Ang mga talampakan at bukung-bukong ay magkakaroon ng pinakamahirap na bahagi. Lalo itong mararamdaman lalo na sa mainit na panahon, na kumplikado sa sirkulasyon ng likido sa katawan.

nakatayo desk — Maraming tao ang kumportable na nagtatrabaho habang nakatayo.

Ang kasikipan ng likido sa pelvic area ay humahantong sa mga nagpapaalab na sakit ng mga organo ng lugar na ito, na nakakaapekto sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan. Bilang karagdagan, ang labis na pag-load ng gulugod sa anumang kaso ay nakakaapekto sa pangkalahatang pagkapagod ng katawan.

Mga mesa na naaayos ng taas — Ang mga mesa na maaaring iakma ang taas ay popular sa mga gumagawa ng kasangkapan sa paaralan ngayon.

Ang pinakamainam na taas ng desk ng computer, sa kabaligtaran, ay nagdaragdag ng pagganap ng isang tao, ang akademikong pagganap ng mga mag-aaral. Nagbibigay din ito sa iyo ng isang lakas ng lakas at nagdaragdag ng pagiging produktibo.

Paano pumili ng tamang mesa

Ang pagpili ng isang computer desk ay pangunahing batay sa mga kahilingan ng mga miyembro ng pamilya. Sa kasong ito, dapat isaalang-alang kung paano nila gagamitin ang mga karagdagang kagamitan:

Mga smartphone
Printer
Mga Pauna
Laptop
Mga Camcorder
Mga scanner

Gayundin, huwag kalimutan na ang mga mag-aaral ay maaari ring gumamit ng mga notebook, libro, guhit. Ang lapad ng desk ng computer ay nakasalalay din sa lokasyon ng lahat ng mga item na ito.

Ang karaniwang lapad ng naturang produkto ay dapat na hindi bababa sa 60 cm. Gayunpaman, maaari itong maging mas malaki, dahil nagsasangkot ito ng isang kumbinasyon sa isang desk ng pagsulat. Bilang karagdagan, mas malawak ang produkto, mas mababa ang kalat doon. Dahil sa isang maginhawang lapad at haba, posible na ayusin ang mga kinakailangang item ng lahat ng miyembro ng pamilya dito.