Nevresim değiştirme sıklığı

Her insanın dinlenmeye ihtiyacı vardır. Hayatının üçte birini uykuya harcıyor, bu nedenle yatağının durumu önemlidir. Nevresimler ne sıklıkla değiştirilmelidir?

neden iç çamaşırını değiştir

Uyku kumaşları düzenli olarak değiştirilmelidir. Zamanla üzerlerinde ter birikir, ölü deri kalıntıları, hayvan kılı, bakteri, toz vb. Biyolojik salgılar yatak çarşaflarına hoş olmayan bir koku verir. Kişinin uykusunu etkiler.

Zamanında yıkanmayan bir yatak cilt sorunlarına, alerjilere veya astıma neden olur. Enkaz, başa çıkması çok zor olan yatak böceklerini çekiyor.

Bir kişi sürekli yıkanıyor olsa bile bu, yatağın temiz kaldığı anlamına gelmez. Her evde veya dairede mikroorganizmalar vardır. Sadece konsantrasyonları farklıdır.

Yataklardaki eski kir lekelerinin çıkarılması zordur. İç çamaşırını daha sık değiştirmek daha iyidir.

Toz akarları

Toz akarları evde çok hızlı yayılır. Yastıklara, kuş tüyü yataklara, battaniyelere, yumuşak oyuncaklara yerleşirler. Çıplak gözle görülemezler. Ancak bu zararlıların atık ürünleri çok şiddetli alerjilere neden olur.

Ek bilgi! İstatistiklere göre, bronşiyal astım teşhisi konan hastaların yaklaşık %80'i toz akarlarının atık ürünlerine karşı alerjiden muzdariptir. Onlar yüzünden, nöbetler sıklıkla gelişir.

Ölü deri parçacıkları her gün yatak çarşaflarının üzerinde birikir. Bir hafta boyunca keneleri besleyecek kadar birikirler. Eklembacaklıların dışkıları, insanlar için alerjen haline gelen özel protein bileşiklerine sahiptir. Özellikle hassas kişilerin cildinde cilt tahrişleri görülür. Bazılarında akarlar rinit, dermatit, astıma neden olur. Onlarla temas, cildi diğer alerjenlere karşı daha savunmasız hale getirir.

Önemli! Keneler dona ve güneşin kavurucu ışınlarına tahammül etmez. Bu özellik onlarla savaşmak için kullanılmalıdır.

Düzenli nevresim değişimi sağlığı koruyacak ve çok sayıda araknid parazitinin varlığını ortadan kaldıracaktır.

patojenik mikroorganizmalar

Hastalığa neden olan mikroplar kirli yatak çarşaflarının kıvrımlarında birikir. Ter, onlar için özellikle uygun bir üreme alanıdır.

Uyku sırasında mikroorganizmalar bir kişiyi çevreler. Hafta boyunca çok sayıda birikir. Kişi onları hava ile birlikte solumaya zorlanır. Sonuç burun akıntısı, hapşırma ve öksürüktür.

Toz

Toz parçacıkları herhangi bir kumaşta birikir. Yatakta çok var. Mikroplar ve küf sporları tozda yaşar. Yatak takımı ne kadar az değiştirilirse, ailede daha sık solunum yolu hastalıkları mümkündür. Sürekli toz soluyan kişinin bağışıklık sistemi zayıflar.

Yıkanan çamaşırların da çok fazla toz içerdiği unutulmamalıdır. Özellikle eski giysilerde sürtünme ile oluşur. Yıkadıktan sonra her şeyi iyice sallayın.

Keten değişim sıklığını ne etkiler?

Nevresim değişiminin yoğunluğu bir dizi faktöre bağlıdır:

• yaş;
• bireysel özellikler;
• kumaş türü;
• mevsim;
• uyku sayısı;
• uyku organizasyonu yeri.

Ev hanımları bebeğin iç çamaşırının daha sık değiştirilmesi gerektiğini bilmelidir. Bu özellikle yeni doğanlar, ergenler için geçerlidir.

Her insanın kendi bireysel özellikleri vardır. Bu terleme derecesi, çeşitli hastalıklar vb. Hasta bir kişi için yatak değişimi neredeyse her gün yapılır.

Bazı insanlar evcil hayvanlarına yatmayı öğretmeyi sever. Tüy dökme sırasında kediler ve köpekler çok fazla tüy kaybederler. Yatakta yatmasalar bile örtülerinin tüyleri farklı nesnelerin üzerine çöker.

Keten değişimi aynı zamanda kumaşların özelliklerine de bağlıdır, kirlenmeye karşı farklı şekilde hassastırlar. Bir uyku seti seçerken, malzemenin özelliklerini sorgulamanız gerekir.

Sentetiklerde daha fazla toz birikir, ancak aynı zamanda daha az kirlenir. Doğal kumaşlar sık ​​yıkama gerektirir.

Kırılgan kumaştan yapılan yatak takımları sık sık yıkanmamalıdır. Yakında kullanılamaz hale gelecekler, orijinal görünümlerini kaybedecekler. Bu durumda, birkaç takım iç çamaşırına sahip olmak daha iyidir.

Kirlilik oranı mevsime bağlıdır. Yaz aylarında insanlar uyurken bile daha sık terlerler. Nevresimlerin 7 günde bir değiştirilmesi tavsiye edilir. Bu, kışın daha az sıklıkla yapılabilir.

Yatağın temizliği, üzerinde uyuyan kişi sayısına da bağlıdır. Bir kişi yatağı iki kişiden daha az kirletir. Bir kişinin neyle uyuduğu da önemlidir. Pijama veya gecelik varsa, çamaşırlar daha az kirlenir.

İnsanlar sadece evde değil, anaokullarında, hastanelerde, sanatoryumlarda vb. Kamu kuruluşlarında hijyen kurallarına uyumun da kendine has gereksinimleri vardır. Yatak çarşaflarını değiştirmek için masalar hazırlarlar.

Sıhhi standartların ihlali çeşitli hastalıklara yol açar. Ebeveynler, çocuklarının gittiği anaokulundaki nevresim değişim sıklığından endişe duymaktadır.

SanPiN'e göre, okul öncesi bir kurumda çarşaf değiştirme prosedürü haftada en az bir kez gerçekleşir. Çocuk hastanelerinde 7-10 günde bir veya ihtiyaç duyuldukça değiştirilmelidir.

Evde yatak takımları ne sıklıkla değiştirilir

Çarşafların her zaman taze olması için, aile üyelerinin yaşını dikkate alarak değişiminin belirli bir düzenliliğine uymak gerekir. Tabloda sunulan genel kabul görmüş sıhhi standartlar vardır.

Ürün tipi. Değiştirme zamanı

• Yastık kılıfı - haftada bir veya daha fazla.
• Çarşaf - 7-10 günde bir.
• Nevresim - 2 haftada bir.

Yastık kılıfları diğer yatak takımlarına göre daha çabuk kirlenir. Yüzde daha fazla ter, yağ birikir ve makyaj kalıntıları olabilir. Her gün bile yastık kılıflarını değiştirmek iyidir.

Evde nevresim değişim sıklığını net bir şekilde belirlemek için yaşa göre kirlilik faktörlerini bilmeniz gerekir. Böyle insan grupları var:

• bebekler;
• çocuklar;
• ergenler;
• yetişkinler.

Evde yatak çarşaflarını değiştirmek için bir program hazırlamanız ve sürekli takip etmeniz önerilir. Haftanın herhangi bir gününü kendiniz tanımlamanız yeterlidir.

Bebekler

Yeni doğan bebeklerde bağışıklık sistemi çeşitli enfeksiyonlarla tam olarak baş edemez. Uyku setlerini en az haftada bir, hatta 3 günde bir değiştirmeleri gerekir. Çarşaf veya nevresim üzerine idrar bulaşırsa derhal değiştirilmelidir.

Küçük çocuklar için, yatak takımını değiştirmek için birkaç seçeneğiniz olması gerekir. Günde birkaç kez değiştirilmeleri gerekiyor. Temiz bir yatak, bebeğinizi patojenik bakterilerden koruyacak ve huzurlu bir uyku sağlayacaktır.

Çocuklar

Bir ila üç yaş arası çocuklar bazen uyurken işeyebilirler. Ebeveynler çocuğa lazımlık eğitimi vermeye çalışır, ancak bazen süreç gecikir. Çarşaflar kirlendikçe değiştirmek zorunda kalacağız.

Üç ila 10 yaş arası, çocuk yatmadan önce tamamen yıkanırsa, yatak çarşafları iki haftada bir değiştirilir. Çocuklar gece su tedavilerini kullanmadıklarında, yatak takımları haftada bir değiştirilmelidir.

Bazı ebeveynler küçük çocukların yatakta oynamasına izin verir. Bir çocuk boya, hamuru ile lekeleyebilir. Bu durumda, çarşaf değiştirme programı daha sık hale gelir.

Gençler

Ergenlik döneminde vücutta büyük değişiklikler meydana gelir. Ter bezleri aktif olarak çalışıyor, ergenlik devam ediyor. Yatak çarşafları çabuk kirlenir. Haftada bir değiştirilmesi tavsiye edilir. Ebeveynler büyüyen çocuklara karşı daha dikkatli olmalı, hijyen konularını onlarla tartışmalıdır.

Birçok genç sivilce ve diğer cilt iltihaplarını geliştirir. Bu durumda yastık kılıfını günlük olarak değiştirmek daha iyidir.

yetişkinler

Yetişkinler için çarşafları iki haftada bir değiştirmek normaldir. Bazıları bunu daha sık yapmaya alışkın. Hijyene karşı bu tutum memnuniyetle karşılanmaktadır. Uyku setini değiştirdikten sonra odayı havalandırmak gerekir.

Not! Tek kullanımlık iç giyim setleri satışta. Çoğu zaman tıbbi amaçlar veya güzellik salonları için kullanılırlar.

Bazı insanlar bize uzak geçmişten gelen işaretlere inanırlar. Sosyal ilerlemeye rağmen, nesilden nesile aktarılırlar. İşaretler her şeyle ilişkilidir ve yatak çarşafları istisna değildir.

Doğru çarşaf değişimi aile refahını getirecek ve karanlık güçlerden koruyacaktır. Pazar günü yatakları değiştiremezsiniz, uykusuzluğa yol açar. Cuma günü çarşaf değişimi küçük sorunlar vaat ediyor. İşaretler için en iyi günler Cumartesi ve Perşembe. Bir kişi kehanetlere inanmazsa, kendisi için haftanın uygun bir gününü seçebilir.

Ne tür bir yatak takımı seçmek daha iyidir

Yatak çarşafları insan vücudu ile temas halindedir. Bu nedenle, üzerine yüksek gereksinimler getirilir. Maliyet ve amaç açısından elit, bütçe ve çocuk olabilir. Pahalı keten, yüksek kaliteli kumaşlar, orijinal terbiye, dikkatli renk seçimi ile ayırt edilir.

En iyi takımlar doğal kumaşlardan dikilir:

• pamuk;
• keten;
• ipek;
• yün.

Kumaşlar karıştırılabilir. Bu malzemeden üretilen nevresimler tüm hijyen kurallarına uygundur. Keten ve pamuklu ürünler oldukça dayanıklıdır. İpek keten birden fazla yıkamaya dayanmayacaktır. Daha az sıklıkta kullanmak daha iyidir.

Ek bilgi! 19. yüzyılın sonlarına kadar, yatak çarşafları sadece toplumun üst katmanlarında bulunuyordu. Sıradan insanlarda yoktu. Yastık yerine bile hasır torbalar kullandılar.

Bütçe iç çamaşırı daha ucuzdur ve çoğu alıcı tarafından tercih edilir. Dikiş için aşağıdaki kumaşlar kullanılır:

• kaba patiska;
• sık dokunmuş bez;
• poplin.

Günlük kitlerde dekoratif süsleme yoktur. Pratik ve rahattırlar.

Birçok insan sentetik kumaşları sever. Ancak, zayıf nefes alabilirler. Bu çarşaflarda yazın sıcak, kışın soğuktur. Bu rahatsızlık zamanla çeşitli iltihaplı hastalıklara ve enfeksiyonlara yol açabilir.

Çocuk iç çamaşırları seçerken özellikle dikkatli olmalısınız. Sentetik lifler içermemelidir.

Nevresim seçerken üreticiye, ambalaj malzemesine, ürün bilgilerine, dikiş işlemine dikkat ettiğinizden emin olun.

Dikkat! Boya kalitesi testi, pamuklu bir ped kullanılarak gerçekleştirilir. Kumaşla temas ettikten sonra iz kalmaması yüksek kaliteyi teyit eder.

Nevresim bakımı nasıl yapılır

Uyumak için dokunan kumaşlar uygun şekilde yıkanmalıdır. Yıkamadan önce etiket üzerindeki bilgileri okuyun. Tüm kirleri temizlemek için önerilen su sıcaklığı en az 60 °C'dir. Daha düşükse, mikroplar tamamen çıkarılamayabilir. Yeni bir kit de kullanımdan önce yıkanmalıdır.

Önemli! İç çamaşırları yatak takımları ve dış giyim ile karıştırmayın.

Nevresim takımları günlük havalandırmaya ihtiyaç duyar.

Hoş olmayan kokuları önlemek için yıkanan çamaşırlar uzun süre makinede kalmamalıdır. Derhal kuruması için asılmalıdır. Yatak dikkatli bir şekilde düzeltilmelidir. Çamaşırlarınızı balkonunuzda veya bahçenizde kurutmak en iyisidir. Yastık kılıflarını, çarşafları ve nevresimleri fazla kurutmanız tavsiye edilmez, bunları düzeltmek zor olacaktır.

Not! Bilim adamları, ultraviyole radyasyonu mikroorganizmaları öldürdüğü ve çamaşır suyu kadar etkili olduğu için güneşte yastık kılıfları, çarşaflar ve yorgan örtülerinin asılmasını tavsiye ediyor.

Bu nedenle nevresim değişim sıklığı birçok faktöre bağlıdır. Her ailede bu prosedür ayrı ayrı gerçekleştirilir. Ancak, genel kabul görmüş standartlar, deneyimle biriktiğinden ve hijyenik gereklilikleri karşıladığından, bunlara uyulmalıdır. Temizliğin sağlığın garantisi olduğu söylenmesi boşuna değildir.

Video: yatak takımını ne sıklıkla değiştirmeniz gerekir