Cách chọn nệm phù hợp cho giường đôi

Có đến 85% người bị đau và khó chịu ở lưng theo định kỳ hoặc mãn tính. Cong cột sống là tai họa của thời đại mới, bị hủy hoại bởi lối sống ít vận động trong văn phòng và trên ghế dài trước TV. Giải pháp cho những vấn đề này phần lớn phụ thuộc vào việc chúng ta ngủ thoải mái như thế nào. Và từ câu trả lời cho câu hỏi cách chọn nệm cho giường ngủ. Đặc biệt là đồ đôi, nơi điều quan trọng là phải tính đến các thông số và sở thích của hai người.

Nệm chỉnh hình khác với nệm thông thường như thế nào

Một giấc ngủ thoải mái không chỉ đảm bảo sức khỏe tốt vào buổi sáng mà còn cả sức khỏe nói chung. Cho dù một tấm nệm thông thường có thể thoải mái đến mức nào, cột sống của người ngủ vẫn không được thư giãn hoàn toàn. Đơn giản là cơ thể không thể đảm nhận một vị trí tự nhiên, đúng đắn. Nếu giường không đủ cứng, cột sống bị cong. Nếu thừa cân, nó phải chịu áp lực từ các bộ phận khác của cơ thể.

Cơ thể người ngủ cảm thấy khó chịu, gửi tín hiệu lên não làm thay đổi vị trí của cơ thể ... Và cứ như vậy cả trăm lần trong một đêm. Kết quả là, một người trằn trọc trong giấc mơ, thức dậy vào buổi sáng với đầu đau và lưng dưới, tư thế cong queo và một bước nữa là mắc phải cả đống bệnh.

Những người sáng tạo ra nệm chỉnh hình đã cố gắng khắc phục tình hình. Sản phẩm này chủ yếu là một thiết bị y tế. Vì vậy, người bán phải có chứng chỉ. Nệm chỉnh hình cứng hơn bình thường nhưng khi ngủ sẽ thoải mái hơn. Điều này đạt được nhờ các tính năng thiết kế.

Chọn nệm chỉnh hình cho giường đơn hoặc giường đôi, chúng ta sẽ có được sản phẩm với số lượng lớn các lò xo độc lập. Số lượng của chúng có thể lên đến một nghìn trên một "vuông" giường. Lò xo được cách ly với những cái liền kề. Mỗi người trong số họ được phân biệt bởi độ đàn hồi cao, sức mạnh, độ cứng.

Ngủ trên nệm như vậy rất thoải mái và tốt cho sức khỏe. Cơ thể có một vị trí tự nhiên. Bất kể một người nằm như thế nào, cột sống của họ không bị cong và không bị căng thẳng thêm. Độ cứng của các bộ phận khác nhau của nệm khác nhau tùy theo các bộ phận của cơ thể con người. Điều này được giải thích là do sự phân bố trọng lượng của người ngủ trên giường không đồng đều. Ví dụ, chân và đầu tạo áp lực lên bề mặt ít hơn nhiều so với cơ thể. Tổng cộng có tới bảy khu vực.

Hãy tóm tắt sự khác biệt. Nệm chỉnh hình khác với nệm thông thường:

• sự hiện diện bắt buộc của một chứng chỉ;
• tăng độ cứng mà không ảnh hưởng đến sự thoải mái;
• các nguyên tố cấu trúc;
• "Khoanh vùng" giường, tùy theo tải trọng;
• một mức giá cao hơn.

Ghi chú! Càng ngày, các nhà sản xuất càng đưa ra các mẫu nệm chỉnh hình không có lò xo.Chức năng của chúng được thực hiện bởi chất độn làm bằng bọt polyurethane hoặc cao su.

Ưu điểm của việc sử dụng nệm chỉnh hình là gì

• Giấc ngủ lành mạnh. Một người không trằn trọc trong mơ, không lăn lộn trên giường, không bật dậy vào ban đêm và ngủ đủ giấc.
• Hiệu ứng chỉnh hình. Tư thế đúng của cơ thể người ngủ, không gây căng thẳng lên cột sống, giúp thoát khỏi chứng mất ngủ, cải thiện sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa hoại tử xương, các bệnh về lưng và lắng đọng muối.
• Bề mặt thoáng khí. Nệm không tích tụ bụi bẩn, ẩm mốc thông thoáng.

Nói cách khác, ưu điểm chính là sự tiện lợi, thoải mái, đảm bảo sức khỏe. Nhiều nhà sản xuất cung cấp các mô hình có tẩm chất chống dị ứng.

Nệm nên có kích thước như thế nào

Làm thế nào để chọn đúng nệm chỉnh hình hoặc nệm thông thường cho giường đôi? Độ dài phổ biến nhất của các sản phẩm điển hình:

• 1,20 m, 1,40 m - dành cho trẻ mới biết đi, trẻ lớn.
• 1,90-2,0 m - dành cho người lớn.

Chiều rộng của đệm đôi thường phù hợp trong khoảng 1,4-2,0 m. Ở các mẫu dành cho trẻ em - 0,6-0,8 m cho mỗi bến. Sản phẩm phải cao hơn chiều cao của người cao nhất trong cặp ít nhất 15 cm.

Chất độn và vỏ bọc

Các chất độn phổ biến nhất là:

• nguyên liệu tự nhiên: bông, len, xơ dừa (xơ dừa ép), nỉ, mủ (chất độn từ dịch sữa của cây cao su);
• chất tổng hợp: struttofiber, bọt polyurethane, lông tơ tổng hợp, cao su nhân tạo, chất làm đông tổng hợp, sợi holofiber, sponflex, spunbond.
• Sprut và Thermoflex.
• các loại bọt: Orthoflex, khoáng, Spring Foam, Memory Foam, Orma Foam.

Xơ dừa là một loại xơ được nén từ các thân dừa. 100% nguyên liệu tự nhiên. Đắt hơn so với nệm tổng hợp, nó thường được tìm thấy trong nệm dành cho trẻ em. Cung cấp không khí lưu thông tự do, không tích tụ độ ẩm, có đặc tính kháng histamine tự nhiên, thân thiện với môi trường và đàn hồi. Thường đóng vai trò như một lớp cách nhiệt giữa các chất độn khác và khối lò xo. Chất liệu khá đắt tiền, thường được thay thế bằng chất liệu tương tự rẻ hơn - nỉ đục lỗ bằng kim.

Structofiber là một chất tổng hợp rẻ tiền. Nó được sử dụng trong nệm chỉnh hình với một chất độn. Có thể được bổ sung bằng các chất bổ sung tự nhiên. Nó phục hồi nhanh chóng sau khi biến dạng, nó được đặc trưng bởi độ đàn hồi cao, chống mài mòn và đàn hồi. Nệm Struttofiber không thích hợp cho những người nặng hơn 90 kg. Vật liệu có độ cứng thấp tối ưu cho trọng lượng lên đến 60 kg. Nệm có thanh chống cứng trung bình - 60-90 kg.

Mủ cao su. Sản phẩm tự nhiên của quá trình chế biến nhựa cây sữa của cây cao su Hevea. Cấu trúc xốp. Vật liệu có tính đàn hồi và đàn hồi cao. Không tích tụ độ ẩm. Trong các mô hình chỉnh hình, khoanh vùng cho các bộ phận khác nhau của cơ thể được thực hiện bằng cách đục lỗ mủ.

Mủ nhân tạo. Một chất tương tự rẻ hơn dựa trên chất tổng hợp. Gần như tốt như bản gốc tự nhiên.

Synthetic fluff - lông tơ tổng hợp. Là loại vải không dệt nhân tạo mềm và nhẹ với cấu trúc dạng sợi. Phục hồi nhanh chóng sau khi biến dạng. Co giãn, đàn hồi, giúp lưu thông không khí tốt, không tích tụ hơi ẩm. Có một số nhược điểm. Nó được sử dụng trong các loại nệm rẻ tiền.

Holofiber là một vật liệu cao phân tử có cấu trúc dạng sợi.Đặc tính cách nhiệt tốt. Không hút ẩm và mùi hôi. Thích hợp cho người bị dị ứng và hen suyễn.

Spunbond là một vật liệu polyme không dệt. Thân thiện với môi trường, thoáng khí tốt, không tích tụ độ ẩm. Nó được sử dụng trong vỏ bọc, và cũng được sử dụng để cách ly các lớp mềm của đệm với khối lò xo.

Sintepon là một nhóm vật liệu polyester nhân tạo khác nhau về cả thành phần và đặc tính. Đó là, các nhà sản xuất, chỉ ra "sintepon", có nghĩa là chất độn khác nhau đáng kể.

Bọt. Chúng được đặc trưng bởi độ đàn hồi và khả năng phục hồi cao. Cung cấp không khí lưu thông tự do. Bọt có thể thay đổi mật độ đáng kể.

Sprut và Thermoflex là sản phẩm không dệt có hàm lượng các thành phần tự nhiên cao. Chúng được phân biệt bởi tính đàn hồi và độ đàn hồi cao. Chúng không tích tụ độ ẩm, không tự biến dạng.

Có, mặc dù ít thường xuyên hơn, và nhiều chất độn "kỳ lạ" hơn, bắt đầu bằng vỏ kiều mạch và kết thúc bằng tảo và lông lạc đà.

Lựa chọn nệm cho giường đôi, đệm:

• Vật liệu tự nhiên thân thiện với môi trường hơn vật liệu nhân tạo, nhưng chúng đắt hơn.
• Khi xác định các thông số của độ cứng, cần tập trung không chỉ vào sở thích cá nhân, mà còn dựa trên các khuyến nghị của bác sĩ. Nệm có độ cứng cao được khuyến khích cho trẻ em có cột sống không định hình và những người bị rối loạn tư thế. Độ cứng trung bình - dành cho những người có vấn đề về lưng. Mềm - các rối loạn tư thế khác nhau. Cũng thích hợp cho người lớn tuổi và những người thường ngủ nghiêng.
• Hãy chú ý xem nệm có lớp đệm đã chọn có cung cấp đủ khí lưu thông hay không.

Quan trọng! Một số chất làm đầy tự nhiên có thể gây ra phản ứng dị ứng, điều này đáng được quan tâm đối với những người bị dị ứng và hen suyễn.

Nệm phải chắc chắn đến mức nào

Mức độ vững chắc yêu cầu của nệm phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả độ tuổi:

• Trẻ mới biết đi - mô hình không có lò xo cứng là tối ưu.
• 2 năm - 13 năm - độ cứng trung bình.
• 13 - 25 tuổi - độ cứng trung bình. Đối với quá tải - độ cứng cao.
• 50+ - vừa cứng vừa mềm.

Đối với những người từ 25 đến 50 tuổi, sự lựa chọn chủ yếu phụ thuộc vào sở thích và số đông. Và từ lời khuyên y tế nếu có vấn đề về sức khỏe. Theo trọng lượng:

• Dưới 55 kg - nệm mềm.
• 55-90 kg - trung bình.
• 90+ - độ cứng tối đa. Khi chọn nệm cho giường đôi, cần cân nhắc đến trọng lượng của đối tác nặng hơn.

Các loại nệm

Nệm có thể được chia thành nệm lò xo và không lò xo.

Nệm lò xo với lò xo độc lập và phụ thuộc

Trong nệm có lò xo độc lập, mỗi lò xo đều được cách nhiệt và không tiếp xúc với các lò xo bên cạnh. Đặc điểm thiết kế này ngăn ngừa sự xuất hiện của "hiệu ứng võng", trong đó có hiện tượng võng cột sống. Trong các mô hình có khối lò xo phụ thuộc, việc nhấn một trong các lò xo cũng ảnh hưởng đến các lò xo liền kề. Số lượng lò xo trên một mét vuông có thể lên đến 256, 500 và 1000.

Không có lò xo

Trong nệm không có lò xo, cảm nhận về tải trọng từ cơ thể nằm hoàn toàn rơi vào đệm. Do đó các yêu cầu tăng lên đối với các đặc tính của chúng. Đặc biệt là tính đàn hồi và khả năng đàn hồi, khả năng phục hồi nhanh chóng khi bị biến dạng.Khi chọn nệm, hãy đặc biệt chú ý đến việc chất độn được đề cập có đáp ứng các thông số cần thiết hay không.

Bonnel

Bonnel là một khối lò xo "cổ điển" đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ. Chịu được tải trọng lớn, bền và chống mài mòn. Gồm các lò xo năm cuộn được ghép cứng cáp bằng dây thép dày. Giá thấp. Không khuyến khích cho các cặp đôi có sự chênh lệch trọng lượng lớn.

Đặc điểm của nệm bọt xốp

Khi trả lời câu hỏi chọn nệm cho giường đôi có tác dụng chỉnh hình, nhiều người quan tâm đến “hiệu ứng trí nhớ” là gì. Thuật ngữ này đề cập đến bọt hoạt tính (memory foam), hay còn gọi là bọt hoạt tính (memory foam). Điểm đặc biệt của vật liệu này là nó trở nên mềm dẻo hơn khi chịu tác động của nhiệt từ cơ thể người. Nhờ đó, nệm điều chỉnh theo đường nét của người ngủ.

Cột sống không bị chùng xuống và không có thêm tải trọng nào lên nó, góp phần mang lại giấc ngủ ngon, lành mạnh và hạnh phúc vào buổi sáng.

Thuận lợi:

• Độ đàn hồi cao, chống mài mòn, hút ẩm, cách nhiệt.
• Nó có hình dạng của bất kỳ cơ thể nào.
• "Giữ" đến 200 kg.
• Cung cấp không khí lưu thông tự do.
• An toàn cho người bị hen và dị ứng.

Nhược điểm:

• Có thể có mùi khó chịu trong thời gian đầu sử dụng. Theo thời gian, mùi hôi biến mất.
• Giá cao, đặc biệt là khi nói đến các sản phẩm từ các nhà sản xuất nổi tiếng.
• Phải mất một thời gian để làm quen. Lúc đầu, nệm có vẻ quá cứng.

Xếp hạng các nhà sản xuất tốt nhất (+ giá cả)

Xếp hạng các nhà sản xuất và mô hình theo mức độ phổ biến trên Thị trường Yandex:

• Trelax, nệm chỉnh hình đôi với hiệu ứng "sóng đôi", 1,4x1,9 m - 6400 rúp.
• Trelax đôi, 1,4x1,9 m - 6250 rúp.
• Ekofleibersoft, Magic Dream - 20.000 rúp cho mô hình đôi 2x2 m.
• PasTer, đôi "Cổ điển" - 9799 rúp.
• Ascona, Balance Forma - 10395 rúp.

Khi chọn nệm cho giường đôi, bạn nên chú trọng đến các thông số của cả hai đối tác. Trước khi mua các mô hình chỉnh hình, bạn nhất định nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về tư thế và sức khỏe.

Video: làm thế nào để chọn một tấm nệm? Phân loại, thủ thuật

50 thiết kế nệm cho giường đôi