Chiều cao giường tiêu chuẩn

Chất lượng giấc ngủ quyết định mức sống của một người. Nội thất được lựa chọn đúng cách sẽ mang lại cho bạn sự nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng cho ngày hôm sau.

Không có thông số nghiêm ngặt về chiều cao của giường từ sàn nhà theo tiêu chuẩn, khoảng cách phụ thuộc vào sở thích cá nhân, thiết kế của phòng ngủ, đặc điểm chung của căn phòng và độ tuổi của người tiêu dùng.

Tại sao chiều cao giường lại quan trọng

Sự lựa chọn cần dựa trên sự thuận tiện khi thức dậy và an toàn khi ngủ, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và người già. Đồ đạc quá cao có thể nguy hiểm nếu bị rơi, và đồ nội thất thấp thì không thoải mái.

Những mẫu xe cao sẽ được ưu tiên cho những người lớn tuổi, khi đó tải trọng lên hệ cơ xương khớp khi nâng sẽ giảm bớt. Một lợi thế nữa của đồ nội thất như vậy là chức năng, với chiều cao 0,4-0,5 m, các nhà sản xuất thường tổ chức các khu vực lưu trữ đồ vải ở phía dưới.

Đối với những trẻ ngủ không ngon giấc và hay trằn trọc khi mơ, bạn cần đảm bảo an toàn và có được bến thấp, giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi té ngã.

Định mức về chiều cao tiêu chuẩn của giường cùng với nệm, dựa trên độ tuổi, là:

• 3-7 tuổi - 0,3 m;
• 7-14 tuổi - 0,4 m;
• 14-18 tuổi - 0,5 m;
• người lớn - 0,5-0,7 m, với chiều cao trung bình là 165 cm.

Đối với những người cao và thấp, đồ nội thất phải được chọn riêng, dựa trên sự tiện dụng.

Quan trọng. Khi chọn một phương án phổ thông cho trẻ em và sắp xếp giường trong vài năm, hãy chú ý đến giường có chân có thể điều chỉnh hoặc đế có chiều cao. Các nhà sản xuất làm ra các mẫu mà bạn có thể nâng và hạ giường với độ chênh lệch từ 5-15 cm. Bạn cũng có thể điều chỉnh khoảng cách bằng cách thay đệm, từ thấp đến rộng hơn.

Các loại giường theo chiều cao

Tiêu chuẩn cho khoảng cách từ sàn đến chân đế phụ thuộc vào lãnh thổ của nhà sản xuất đồ nội thất. Ở phía đông, các nhà sản xuất tạo khoảng cách từ sàn nhà 0,2-0,3 m, châu Âu 0,5-0,6 m, Mỹ 0,8-1,0 m và Nga tuân thủ thông số 0,5-0,65 m.

Các loại chỗ ngủ và kích thước của chúng:

1. Bục. Độ cao trung bình so với mặt sàn dao động 0,2-0,4 m, đây là những mẫu giường đôi với chiều dài 2,0 m, rộng 1,8 m và giường cho một người với kích thước 2,0x0,9 m. 18 tuổi, nhưng có thể gây bất tiện cho người già và người dân.
2. Tiêu chuẩn. Khoảng cách từ sàn nhà là 0,5-0,7 m. Đây là các mẫu giường đơn có chiều rộng 0,8-1,0 m, một giường rưỡi 1,4-1,5 m và các mẫu giường đôi 1,6-2,0 m. Việc lựa chọn chiều dài phải là chỉ số: chiều cao của một người cộng thêm 20 cm. Thích hợp cho thanh thiếu niên và người lớn.
3. Cao. Đây là những mô hình vượt quá 0,8 m tính từ sàn nhà. Chúng được làm trên chân với đầu giường. Một sự lựa chọn tốt cho phòng ngủ của bố mẹ.
4. Đứa bé.Chúng được sản xuất dưới dạng máy biến áp với khả năng hạ và nâng chân, đế theo kích thước mong muốn, với chiều dài tiêu chuẩn từ 1,6-1,7 m.
5. Giường tầng, có nghĩa là chiều cao giường tiêu chuẩn với nệm từ sàn đến bến thứ nhất 0,3-0,5 m, tầng thứ hai 1,65-1,70 m. Khoảng cách giữa trần nhà và tầng thứ hai ít nhất phải là 0,6 m và các tầng là 0,7 m.

Một người có chiều cao trung bình 1,65-1,75 m cần chú ý đến những người mẫu đến từ châu Âu và Nga. Sản phẩm đến từ Mỹ phù hợp với người cao, người thấp nên ưu tiên chỗ ngủ theo tiêu chuẩn phương Đông.

Chiều cao tiêu chuẩn cho đế và nệm

Khi lựa chọn đồ nội thất, tốt hơn là nên mua một bộ để không bị nhầm lẫn về kích thước của kết nối giữa khung và bến. Khi mua một mô hình không có nệm, bạn cần tập trung vào độ cao của các cạnh và loại giường mà một người cần: hiệu ứng chỉnh hình, đế cứng hoặc nệm lông mịn.

Để dễ sử dụng, kích thước phải vượt quá hai bên 2-3 cm, nếu điều này không áp dụng cho chỗ ngủ của trẻ. Trên các mẫu giường tầng, nút chặn có thể cao hơn đệm ở tầng dưới từ 5-15 cm và đệm ở tầng trên là 30 cm. Điều này đảm bảo an toàn cho trẻ khi ngủ.

Khi chọn bến, cần tính đến độ cao của chân ngủ với sàn nhà và mặt bên nhô ra hay chìm bao nhiêu để thuận tiện khi sử dụng. Các phiên bản không có lò xo được làm với chiều rộng từ 15-24 cm, đối với hầu hết thông số này là 16-18 cm. Sản phẩm có tác dụng chỉnh hình có chiều rộng 20-22 cm và các mô hình lớn nhất có thể đạt đến 50 cm.

Đối với việc sắp xếp giường của trẻ, giá trị 6-13 cm được khuyến khích, nhưng phụ thuộc nhiều vào độ tuổi của trẻ và loại giường. Những người có nhu cầu cá nhân, cân nặng và vóc dáng cao lớn có thể đặt một sản phẩm dựa trên các thông số yêu cầu.

Các mô hình như vậy được sản xuất hoàn chỉnh với nệm, khung gia cố và khả năng nâng cao đầu giường.

Giường có nệm cao bao nhiêu so với sàn nhà

Để có sự lựa chọn đúng đắn, khi đến cửa hàng, hãy dẫn theo người thân hoặc con cái mà việc mua hàng được thực hiện. Hầu hết các điểm bán lẻ đều không cấm khách hàng nằm, ngồi lên sản phẩm.

Đánh giá mức độ thoải mái khi đứng dậy, độ mềm hoặc độ cứng và chất lượng của khung. Kích thước tối ưu là khi bạn ngồi trên nệm với bàn chân đặt trên sàn, một góc vuông tạo thành giữa đầu gối và bàn chân của bạn.

Kích thước này không gây tải nặng lên cột sống khi nâng và tạo tư thế đứng thoải mái cho người cao tuổi. Cũng mang lại sự an toàn cho trẻ em. Thông thường thông số này là 0,5-0,7 m, tùy thuộc vào chiều cao của người.

Quy tắc chọn chiều cao của giường, có tính đến chiều cao của nệm

Để sắp xếp một chiếc giường thoải mái, mức trung bình nên là 0,6 m, nhưng cần tính đến nhu cầu cá nhân và khả năng thể chất của một người.
Vật liệu nền có tầm quan trọng lớn. Được sản xuất từ ​​thanh nhựa hoặc thanh gỗ chịu được sức nặng của một người sẽ uốn cong đúng hướng và tạo điều kiện cho việc nghỉ ngơi tốt.

Vỉ nướng kim loại có độ bền cao, nhưng bị uốn cong mạnh dưới sức nặng. Điều này đe dọa đến độ cong của cột sống khi ngủ, dẫn đến đau đầu ở lưng dưới.
Cơ sở tấm ngụ ý sử dụng một sản phẩm chỉnh hình, kích thước của nó phải hoàn toàn tương ứng với các thông số của khung giường.

Khi chọn đế lò xo, hãy ưu tiên tùy chọn có các phần tử độc lập. Để nghỉ ngơi tốt, nệm có độ cứng trung bình sẽ tốt hơn, nhưng phụ thuộc nhiều vào sở thích của mỗi người.

Điều chính, sản phẩm được sử dụng qua đêm, phải đáp ứng tất cả các yêu cầu an toàn. Khung được làm bằng vật liệu chất lượng đạt tiêu chuẩn vệ sinh và có giấy chứng nhận.

Dựa trên các khuyến nghị của các chuyên gia khi đến cửa hàng, câu hỏi giường cao bao nhiêu nên có đệm sẽ không còn liên quan. Và xem xét tất cả các thông số, bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp và cung cấp cho mình một phần còn lại thoải mái.

Video: cách chọn giường - mẹo hàng đầu

Các tùy chọn giường có độ cao khác nhau trong ảnh