Tần suất thay khăn trải giường

Mỗi người cần được nghỉ ngơi. Anh ấy dành một phần ba cuộc đời của mình cho giấc ngủ, vì vậy điều kiện của giường ngủ của anh ấy rất quan trọng. Bao lâu thì nên thay khăn trải giường?

Tại sao lại thay đồ lót của bạn

Vải ngủ nên được thay thường xuyên. Theo thời gian, mồ hôi tích tụ trên chúng, tàn tích của da chết, lông động vật, vi khuẩn, bụi bẩn,… Các chất tiết sinh học tạo cho bộ khăn trải giường có mùi khó chịu. Nó ảnh hưởng đến giấc ngủ của một người.

Giường không được giặt đúng giờ sẽ dẫn đến các bệnh về da, dị ứng hoặc hen suyễn. Các phần của da thu hút rệp, rất khó xử lý.

Ngay cả khi một người thường xuyên giặt giũ, điều này không có nghĩa là giường vẫn sạch sẽ. Có vi sinh vật trong mỗi ngôi nhà hoặc căn hộ. Chỉ có sự khác nhau về nồng độ của chúng.

Những vết bẩn cũ trên chăn ga gối đệm rất khó tẩy sạch. Tốt hơn bạn nên thay quần lót thường xuyên hơn.

Mạt bụi

Mạt bụi lây lan rất nhanh trong nhà. Chúng yên vị trên gối, giường lông vũ, chăn, đồ chơi mềm. Chúng không thể được nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, chất thải của những loài gây hại này lại gây dị ứng rất nặng.

Thông tin thêm! Theo thống kê, khoảng 80% bệnh nhân được chẩn đoán hen phế quản do dị ứng với các chất thải của mạt bụi. Vì chúng, các cơn co giật thường phát triển.

Các hạt da chết tích tụ trên khăn trải giường mỗi ngày. Trong một tuần, chúng tích lũy đủ để nuôi bọ ve. Phân của động vật chân đốt có các hợp chất protein đặc biệt trở thành chất gây dị ứng cho con người. Kích ứng da xuất hiện trên da của những người đặc biệt nhạy cảm. Ở một số người, ve gây viêm mũi, viêm da, hen suyễn. Tiếp xúc với chúng khiến da dễ bị tổn thương hơn bởi các chất gây dị ứng khác.

Quan trọng! Bọ ve không chịu được sương giá và những tia nắng gay gắt. Tính năng này nên được sử dụng để chống lại chúng.

Thay khăn trải giường thường xuyên sẽ bảo vệ sức khỏe và loại bỏ sự hiện diện của nhiều ký sinh trùng nhện.

Vi sinh vật gây bệnh

Vi trùng gây bệnh tích tụ trong các nếp gấp của khăn trải giường bẩn. Mồ hôi là nơi sinh sản đặc biệt thuận lợi của chúng.

Trong khi ngủ, các vi sinh vật bao quanh một người. Một số lượng lớn trong số họ tích lũy trong tuần. Người đó buộc phải hít chúng cùng với không khí. Kết quả là chảy nước mũi, hắt hơi và ho.

Bụi bặm

Các hạt bụi tích tụ trong bất kỳ loại vải nào. Có rất nhiều nó trên giường. Vi sinh vật và bào tử nấm mốc sống trong bụi. Càng ít thay chăn ga gối đệm, gia đình càng dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Hệ thống miễn dịch của một người thường xuyên hít thở bụi trở nên yếu hơn.

Cần lưu ý rằng đồ giặt đã giặt cũng chứa rất nhiều bụi. Nó được hình thành do ma sát, đặc biệt là ở quần áo cũ. Lắc kỹ mọi thứ sau khi giặt.

Điều gì ảnh hưởng đến tần suất thay vải lanh

Cường độ thay khăn trải giường phụ thuộc vào một số yếu tố:

• tuổi;
• đặc điểm cá nhân;
• loại vải;
• Mùa;
• số lần ngủ;
• nơi tổ chức ngủ nghỉ.

Các bà nội trợ cần lưu ý nên thay quần lót cho bé thường xuyên hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ sơ sinh, thanh thiếu niên.

Mỗi người có những đặc điểm riêng biệt. Đây là mức độ đổ mồ hôi, các bệnh khác nhau, v.v. Việc thay ga trải giường cho người bệnh được thực hiện gần như hàng ngày.

Một số người thích dạy thú cưng của họ đi ngủ. Trong quá trình thay lông, chó mèo bị rụng rất nhiều lông. Ngay cả khi chúng không ngủ trên giường, các sợi lông trên vỏ bọc của chúng vẫn đọng lại trên các đồ vật khác nhau.

Sự thay đổi của vải lanh cũng phụ thuộc vào đặc tính của các loại vải, chúng dễ bị nhiễm bẩn khác nhau. Khi chọn một bộ ngủ, bạn cần tìm hiểu kỹ về đặc tính của chất liệu.

Nhiều bụi tích tụ trong vật liệu tổng hợp, nhưng đồng thời nó cũng trở nên ít bẩn hơn. Các loại vải tự nhiên cần giặt thường xuyên.

Bộ đồ giường làm từ vải mỏng manh không nên giặt thường xuyên. Chúng sẽ nhanh chóng không sử dụng được, mất đi hình dáng ban đầu. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là bạn nên có nhiều bộ đồ lót.

Tỷ lệ ô nhiễm phụ thuộc vào mùa. Vào mùa hè, mọi người thường đổ mồ hôi nhiều hơn, ngay cả khi họ ngủ. Nên thay khăn trải giường 7 ngày một lần. Điều này có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn vào mùa đông.

Sự sạch sẽ của giường cũng phụ thuộc vào số lượng người ngủ trên đó. Một người làm cho giường ít bẩn hơn hai người. Việc một người ngủ trong giấc ngủ như thế nào cũng rất quan trọng. Nếu mặc đồ ngủ hoặc váy ngủ thì đồ giặt ít bị bẩn hơn.

Người ta không chỉ ngủ ở nhà, mà còn ở nhà trẻ, bệnh viện, viện điều dưỡng, v.v. Việc tuân thủ các quy tắc vệ sinh trong các tổ chức công cộng cũng có những yêu cầu riêng. Họ kê bàn ​​để thay khăn trải giường.

Vi phạm các tiêu chuẩn vệ sinh dẫn đến nhiều bệnh khác nhau. Cha mẹ lo lắng về tần suất thay khăn trải giường ở trường mẫu giáo mà con họ theo học.

Theo SanPiN, quy trình thay khăn trải giường trong cơ sở giáo dục mầm non diễn ra ít nhất một lần một tuần. Ở các bệnh viện nhi phải thay 7-10 ngày một lần hoặc khi cần thiết.

Bao lâu để thay bộ đồ giường ở nhà

Để vải lanh luôn mới, cần phải tuân thủ một số quy định nhất định về sự thay đổi của nó, có tính đến tuổi của các thành viên trong gia đình. Có các tiêu chuẩn vệ sinh được chấp nhận chung, được trình bày trong bảng.

Loại sản phẩm. Thời gian thay thế

• Áo gối - mỗi tuần một lần hoặc hơn.
• Ga trải giường - 7-10 ngày một lần.
• Vỏ chăn - 2 tuần một lần.

Vỏ gối nhanh bị bẩn hơn các loại chăn ga gối đệm khác. Mồ hôi, dầu mỡ tích tụ trên mặt nhiều hơn và có thể có cặn trang điểm. Thật tốt khi thay vỏ gối ngay cả hàng ngày.

Để xác định rõ ràng tần suất thay khăn trải giường tại nhà, bạn cần biết các yếu tố ô nhiễm theo độ tuổi. Có những nhóm người như vậy:

• đứa trẻ;
• bọn trẻ;
• thanh thiếu niên;
• người lớn.

Nên lập lịch thay khăn trải giường trong nhà và thực hiện liên tục. Đó là đủ để xác định cho mình bất kỳ ngày nào trong tuần.

Đứa trẻ

Ở trẻ sơ sinh, hệ thống miễn dịch không thể đối phó hoàn toàn với các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Chúng cần thay bộ ngủ ít nhất một lần một tuần, và thậm chí tốt hơn sau mỗi 3 ngày. Nếu nước tiểu dính trên ga trải giường hoặc vỏ chăn, chúng phải được thay ngay lập tức.

Đối với trẻ nhỏ, bạn cần có một số lựa chọn để thay chăn ga gối đệm. Nó xảy ra rằng chúng phải được thay đổi nhiều lần trong ngày. Một chiếc giường sạch sẽ sẽ bảo vệ bé khỏi vi khuẩn gây bệnh và đảm bảo một giấc ngủ ngon.

Bọn trẻ

Từ một đến ba tuổi, đôi khi trẻ có thể tè trong khi ngủ. Cha mẹ cố gắng tập cho trẻ ngồi bô, nhưng đôi khi quá trình này bị trì hoãn. Chúng tôi sẽ phải thay khăn trải giường khi chúng bị bẩn.

Từ ba đến 10 tuổi, khăn trải giường được thay hai tuần một lần nếu trẻ được giặt sạch hoàn toàn trước khi đi ngủ. Khi trẻ không sử dụng phương pháp điều trị bằng nước vào ban đêm, nên thay bộ đồ giường mỗi tuần một lần.

Một số cha mẹ cho phép trẻ nhỏ chơi trên giường. Một đứa trẻ có thể làm vấy bẩn nó bằng sơn, plasticine. Trong trường hợp này, lịch thay vải lanh trở nên thường xuyên hơn.

Thanh thiếu niên

Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, cơ thể diễn ra những thay đổi lớn. Tuyến mồ hôi hoạt động tích cực, tuổi dậy thì đang diễn ra. Bộ khăn trải giường nhanh chóng bị bẩn. Nên thay đổi nó mỗi tuần một lần. Cha mẹ nên chú ý hơn đến những đứa trẻ đang lớn, thảo luận về các vấn đề vệ sinh với chúng.

Nhiều thanh thiếu niên phát triển mụn trứng cá và các chứng viêm da khác. Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên thay áo gối hàng ngày.

Người lớn

Đối với người lớn, việc thay khăn trải giường hai tuần một lần là điều bình thường. Một số đã quen với việc này thường xuyên hơn. Thái độ này đối với vệ sinh được hoan nghênh. Sau khi thay bộ ngủ cần thông gió cho căn phòng.

Ghi chú! Có bán bộ đồ lót dùng một lần. Thông thường chúng được sử dụng cho mục đích y tế hoặc thẩm mỹ viện.

Một số người tin vào những dấu hiệu đến với chúng ta từ quá khứ xa xôi. Bất chấp sự tiến bộ của xã hội, chúng vẫn được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Dấu hiệu gắn liền với mọi thứ, và khăn trải giường cũng không ngoại lệ.

Việc thay khăn đúng cách sẽ mang lại hạnh phúc cho gia đình và bảo vệ khỏi những thế lực đen tối. Bạn không thể thay đổi bộ đồ giường vào chủ nhật, nó sẽ dẫn đến mất ngủ. Việc thay bộ khăn trải giường vào thứ Sáu hứa hẹn sẽ có những rắc rối nhỏ. Những ngày tốt nhất cho các dấu hiệu là thứ bảy và thứ năm. Nếu một người không tin vào những điềm báo, thì anh ta có thể chọn một ngày thuận lợi trong tuần cho mình.

Nên chọn loại giường nào tốt hơn

Bộ khăn trải giường tiếp xúc với cơ thể con người. Do đó, những yêu cầu cao được đặt ra cho nó. Về chi phí và mục đích, nó có thể là giới thượng lưu, ngân sách và trẻ em. Vải lanh đắt tiền được phân biệt bởi các loại vải chất lượng cao, hoàn thiện ban đầu, lựa chọn màu sắc cẩn thận.

Những bộ đẹp nhất được may từ vải tự nhiên:

• bông;
• lanh;
• lụa;
• Vải.

Các loại vải có thể được trộn lẫn. Bộ khăn trải giường làm bằng chất liệu này đáp ứng tất cả các quy tắc vệ sinh. Các sản phẩm vải lanh và cotton khá bền. Vải lanh lụa sẽ không chịu được nhiều lần giặt. Tốt hơn là nên sử dụng nó ít thường xuyên hơn.

Thông tin thêm! Cho đến cuối thế kỷ 19, khăn trải giường chỉ dành cho các tầng lớp trên của xã hội. Những người bình thường đã không có nó. Thậm chí, thay vì gối, họ đã sử dụng túi rơm.

Đồ lót bình dân rẻ hơn và được hầu hết người mua ưa thích. Các loại vải sau được sử dụng để may:

• calico thô;
• percale;
• poplin.

Bộ dụng cụ hàng ngày không có trang trí. Chúng thực tế và thoải mái.

Nhiều người yêu thích các loại vải tổng hợp. Tuy nhiên, chúng kém thoáng khí. Những tấm khăn trải giường này nóng vào mùa hè và lạnh vào mùa đông. Sự khó chịu này theo thời gian có thể dẫn đến các bệnh viêm nhiễm và nhiễm trùng khác nhau.

Bạn nên đặc biệt lưu ý khi chọn đồ lót cho trẻ em. Nó không được chứa sợi tổng hợp.

Khi chọn khăn trải giường, nhớ chú ý đến nhà sản xuất, chất liệu đóng gói, thông tin sản phẩm, cách xử lý đường may.

Chú ý! Kiểm tra chất lượng thuốc nhuộm được thực hiện bằng cách sử dụng một miếng bông. Việc không có dấu vết sau khi tiếp xúc với vải khẳng định chất lượng cao.

Cách chăm sóc khăn trải giường

Vải dệt thoi để ngủ cần được giặt đúng cách. Đọc thông tin trên nhãn trước khi giặt. Để loại bỏ tất cả các chất bẩn, nhiệt độ nước được khuyến nghị ít nhất là 60 ° C. Nếu nó thấp hơn, thì vi khuẩn có thể không được loại bỏ hoàn toàn. Một bộ mới cũng nên được rửa sạch trước khi sử dụng.

Quan trọng! Không kết hợp đồ lót với bộ đồ giường và áo khoác ngoài.

Bộ chăn ga gối đệm cần được thông gió hàng ngày.

Đồ đã giặt xong không nên để lâu trong máy để tránh mùi khó chịu. Nó phải được treo ra ngoài để làm khô ngay lập tức. Bộ đồ giường phải được làm thẳng cẩn thận. Tốt nhất là bạn nên phơi đồ giặt trên ban công hoặc sân nhà. Không nên giặt quá kỹ vỏ gối, ga trải giường, chăn lông vũ sẽ khó làm phẳng.

Ghi chú! Các nhà khoa học khuyên nên treo vỏ gối, ga trải giường và vỏ chăn dưới ánh nắng mặt trời, vì bức xạ tia cực tím tiêu diệt vi sinh vật và có hiệu quả tương đương thuốc tẩy.

Như vậy, tần suất thay khăn trải giường phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong mỗi gia đình, thủ tục này được thực hiện riêng lẻ. Tuy nhiên, các tiêu chuẩn được chấp nhận chung cần được tuân thủ, vì chúng đã được tích lũy kinh nghiệm và đáp ứng các yêu cầu vệ sinh. Không phải vô cớ mà người ta nói rằng sạch sẽ là đảm bảo cho sức khỏe.

Video: bạn cần thay chăn ga gối bao lâu một lần